على الرغم من المحاولات العديدة التي يبذلها الفرد لمنع المأكولات التي تكسبه المزيد من الوزن وتحتوي على الكثير من الدهون المشبعة التي تتسبب في زيادة الوزن لا يتمكن من تحقيق ذلك بنسبة كبيرة وفي هذه الحالة هو ليس في حاجة سوى لمشروب حارق للدهون ليتخلص من الدهون الزائدة سريعاً ومن اجل ذلك نقدم لكِ 3 وصفات سريعة لحرق الدهون:

- كأس ماء مغلي يخلط معه ملعقة كمون مطحون ونصف ملعقة زنجبيل مطحون وشرحتين ليمون بقشرها ونتركهم لمدة ربع ساعة وتأخذ قبل كل وجبه بثلث ساعة يعني ثلاث مرات في اليوم.

- المقادير:- 1- كوب عصير جريب فروت . 2- ثلاث ملاعق خل التفاح . 3- ملعقة عسل نحل .

 الاستعمال:- نخلط المقادير مع بعضها البعض ونأخذ ملعقة من الخليط قبل كل وجبة .

- المقادير :- ملعقة كمون + ليمونه 

الاستعمال : قبل النوم نغلي كمون في ماء وبعدها نضع ليمونه ونقطعها اربع قطع وبعدها ونتركها لغاية الصبح ونشربها على الريق .