إذا كنتِ تبحثين عن وسيلة تجعلك تتمتعين بجسم رشيق ومتناسق إليكِ هذا المشروب الرائع الذي تعمل مكوناته على حرق الدهون الزائدة في الجسم حيث تضم سعرات حرارية قليلة جداً، لكنها في الآن ذاته مغذية بشكل كبير، حيث أنها تمنح الجسم إحساس بالشبع لفترة طويلة ذلك بالإضافة إلى أنها أنها تمتص السموم الموجودة في الجسم وتسهل عملية الهضم وتساعد الأمعاء على العمل بكفاءة كما تساعد في بتعزيز جهاز المناعة و السيطرة على نسبة الكوليسترول في الدم.

مكونات العصير:

- جزرتان

- حفنة بقدونس

- خيارة واحدة

- 2 حبة تفاح أخضر

- نصف كأس من الماء (100 مل)

طريقة التحضير

- اغسلي المكونات جيداً و ضعيها في الخلاط.

- أضيفي الماء ثم اخلطي حتى تحصلي على عصير متجانس.

- اشربي كأساً من هذا العصير في الصباح مع الفطور، و كأساً أخرى وسط اليوم.

- بما أن الهدف من هذا العصير هو كبح رغبات الجوع، فيمكنك تناوله كلما أحسست بالجوع خارج أوقات الأكل العادية.