الجسم الرشيق المثالي هو ما تبحث عنه كل امرأة و ما يجعلها تتبع أكثر من نظام غذائي بحثاً فيه عن الرشاقة إلا أن البعض قد يتبع نظام غير مكتمل للعناصر الغذائية مما قد يعرضها إلى نقص المناعة و تصبح عرضة للاصابة بالامراض و خاصة الأنيميا .

اليوم نقدم لكِ سيدتي وصفة فعالة لخسارة الوزن دون اتباع أي نظام رجيم وهي وصفة البقدونس و الليمون التي تعمل على امتصاص دهون الجسم الزائدة دون أي مجهود .

المكونات :

30 فص ثوم مقشر

4 حبات ليمون

6 أكواب من الماء

3 حزم بقدونس مقطعة

طريقة التحضير و الاستخدام :

 1- قومي بوضع الماء و الثوم و الليمون بعد تقطيعه شرائح في وعاء على نار هادئة حتى يغلي و بعد الغليان اتركيه لمدة 10 دقائق اضافية.

2-بعد ذلك ضعي الخليط على البقدونس المفروم وضعيهم فى زجاجة لمدة ليلة كاملة .

3- يتم تناول فنجان من هذا المشروب مرة واحدة يومياً قبل الافطار .

إحذري تناول هذا المشروب على معدة خالية ، واستمرى عليه لمدة شهر وانظرى النتيجة .