الشتاء صعب على الجميع، ولكنه أصعب على الأم ذات الطفل الرضيع، فحينما نشعر بالبرد، نرتدي ما يشعرنا بالدفء، ولكن الأطفال الصغار لا يستطيعون التعبير بعد، فتصبح مشكلة الأم. 
 
حين رزقت بطفلتي الجميلة كان الشتاء قارساً.. فعانيت كثيراً، وقرأت كم مهول من المقالات، واستعنت بالكتب وبطبيب طفلتي، لكي أستطيع النوم ليلا دونما القلق إذا كانت رضيعتي تشعر بالبرد أم إنها بخير، مشكله تواجهنا جميعا، أليس كذلك؟، ولكن لا داعي للقلق فـ«سوبر ماما» هنا للمساعدة. 
الطبقات

أغلب الأمهات تلجأ إلى الطبقات الكثيرة من الثياب على الطفل، وبعض الأمهات تلجأ إلى طبقة من الصوف، ولكن ذلك ليس مثالياً، فالطبقات الكثيرة قد تتسبب في تعرق الطفل، ومع نسمة هواء خفيفة قد يصيب ذلك الطفل بالبرد، يجب أن يكون لبس الطفل مناسباً للجو، ويفضل أن تكون الطبقات الداخلية من القطن، كـ«سوبر ماما» يجب أن تنتبهي لما يرتديه طفلك حسب الجو من حوله، فأنتِ أدرى شخص بطفلك واحتياجاته. 
داخل المنزل

احرصي على أن تكون درجة الحرارة داخل المنزل واحدة في كل الغرف التي يتواجد بها الطفل، فلا تعرضين طفلك لتغيير في درجات الحرارة وهو بنفس اللبس. 
اعلمي أن التمثيل الغذائي يقل عند النوم، لذا تكون درجة حرارة الجسم أقل عند النوم، إحرصي على تدفئه طفلك وهو نائم، لكن كوني حذره تجاه نوع الغطاء، فالغطاء يجب أن لا يمنع التنفس، خاصة مع الأطفال أقل من سنة. 
[اقرأي أيضا : مخاطر لف الأطفال الرضع بطريقة خاطئة]

خارج المنزل

قبل الخروج من المنزل احرصي أن يأكل طفلك وجبة لتتبقيه دافئاً، الجاكت أو السويتر لا غنى عنهم في كل الحالات، خاصة إذا كان الطفل في عربته خارج المنزل، فيفضل أن يرتدي طفلك سويتر بغطاء الرأس.
إذا كان الجو بارداً جداً ووجدتي أنف طفلك سائلة.. لا تقلقي، فالشعيرات التي تدفع سوائل الأنف إلى الخلف تتوقف عن العمل بسبب البرودة، وحينما يدخل طفلك البيت أو مكاناً دافئاً سترجع كما كانت.
في السيارة احرصي أن تزيلي السويتر أو الجاكيت من على الطفل، إذا كانت السيارة أدفأ، والبسيه إياه مرة أخرى عند النزول منها.
إذا كان طفلك أقل من 6 شهور، يجب أن يرتدي غطاء للرأس وللكفين، ويجب أن تقومي بتدفئته جيداً خارج المنزل.
وتذكري دائما أنتِ أدرى شخص بطفلك، ثقي في حدسك وابقي صغيرك دافئاً، حتى يمر الشتاء بسلام، ولا تنسي أن تحكي لـ«سوبر ماما» تجربتك مع الشتاء والرضيع.