يستمتع الكثير من الناس بقضاء أوقاتهم في السفر للتعرف على مناطق وثقافات جديدة وللاسترخاء والاستمتاع بالمناظر الطبيعية التي يصعب مشاهدتها في المدن المزدحمة، لكن من الصعب الحصول على سفر مريح وخالٍ من الشعور بالتعب نتيجة عدم انتظام النوم والانتقالات المستمرة وتغير درجة الحرارة.

نشعر نحن الكبار بالتعب نتيجة العوائق التي نقابلها في السفر فما بالنا بالأطفال وهم أضعف منا وأكثر عرضة للشعور بالتعب والإرهاق.

ولتستمتعي بسفر مريح وممتع مع اصطحاب أطفالك عليك اتباع النصائح التي تقدمها مجلة حياتكِ في هذه المقالة لتقضي وقتًا ممتعًا ومسليًا مع أطفالك دون الشعور بالتعب والإرهاق خلال فترة السفر.
الملل

زيارة الأماكن الأثرية قد لا تكون من الأمور التي يستهويها أطفالك والتي تتسبب في شعورهم بالملل الشديد، لذلك احرصي على أن يتخلل برنامجك على زيارة مدن الملاهي والشواطئ، كما يمكنك اصطحاب الألعاب التي يفضلها أطفالك ليقوموا بممارستها على الشاطئ أو في الفندق.
اختيار الفندق

عليكِ اختيار فندق مناسب في مكان قريب للبحر حتى لا تضطري إلى المشي وأطفالك لمسافة بعيدة للذهاب إلى الشاطئ، فالتعرض لأشعة الشمس الحامية عند الذهاب إلى البحر قد يتسبب في شعور الأطفال بالتعب والإرهاق.
حقيبة الإسعافات الأولية

عليكِ أن تهتمي بتحضير حقيبة الإسعافات الأولية قبل التحرك من منزلك واحرصي على أن تأخذي كريم مضاد حيوي وكريم لحماية البشرة من أشعة الشمس ودواء لتعقيم لدغات الحشرات وأدوية مختلفة حتى تتمكني من علاج أطفالك سريعًا إذا أصيب أحدهم بمشكلة صحية خلال الرحلة دون البحث عن صيدليات وعيادات قريبة.
برنامج الرحلة

عليكِ اختيار برنامج مناسب قبل حزم الأمتعة والحقائب للاستمتاع به قبل السفر، على أن يتضمن هذا البرنامج مواعيد مناسبة للنوم والراحة ولتناول الطعام حتى تضمني عدم إفساد الإرهاق والتعب لرحلتك.
الطعام

يشعر الأطفال بالجوع بين فترة وأخرى ولهذا عليكِ الاهتمام بتحضير وجبات جانبية خفيفة ليتناولها أطفالك في حالة شعورهم بالجوع على الطريق أو أثناء تواجدهم على الشاطئ.
المياه 

التعرض لدرجة حرارة مرتفعة أمر يستدعي تناول كمية كبيرة من المياه لتجنب الشعور بالعطش، لذلك احرصي على أن تصطحبي معكِ زجاجات من المياه لتقدميها لأطفالك عند الشعور بالعطش خلال الرحلة لتعويض ما تفقده أجسامهم من مياه.
الدوار

قد يصاب الأطفال بالقيء عند السفر نتيجة الشعور بالدوار الناتج عن التركيز على أمور ثابتة داخل السيارة أو القطار، لذلك عليكِ أن تطلبي من طفلك عند السفر أن يقوم بالتركيز على الطريق وعدم الانشغال بأمر ثابت طوال الطريق لحمايته من الإصابة بالدوار المزعج.