بعد أشهر قليلة من ولادة طفلك، سينصحك الطبيب بإدخال وجبات مساعدة لنمو الطفل، ومنها بعض الخضروات والفواكه والنشويات، وفي هذه المرحلة سيرغب طفلكِ بتجربة أطعمة جديدة وسوف تكتشفين العديد من الأطعمة التي يحبها وتبدأي في إعطائها له.

ولكن في الوقت نفسه هناك بعض الأطعمة الغير آمنة بالنسبة لطفلكِ، وعليكِ الابتعاد عنها في أول 12 شهر من عمر طفلك، ومنها:

1- عسل النحل:

فلا تعطي لطفلك أي نوع من العسل، فرغم كونه مصدراً غنيّاً بالفيتامينات، إلا أنّه يمكن أن يُسبّب صعفاً في العضلات وفي قدرته على البكاء.

2- الفول السوداني:

وهو ممنوع أن تعطيه لطفلك في أول عامين من عمره، كذلك باقي أنواع المكسرات الأخرى لأن تقديم المكسرات للطفل في سنٍّ مبكرة قد يُصيبه بالحساسية.

3- الحليب الصناعي:

يجب أن تحرصي على إرضاع طفلك رضاعة طبيعية خاصة في العام الأوّل، فإعطاءه الحليب أو اللبن الصناعي يضرّ بنظام الهضم لديه، ولكن إن لزم الأمر ولا تستطيعي إرضاعه فعليكِ باستشارة الطبيب لتعرفي نوعية اللبن الذي يمكن أن تعطيه لطفلك كبديل للرضاعة الطبيعية.

4- الحمضيات:

تجنّبي إعطاء طفلكِ أنواع الفوكه الحمضية مثل الليمون والبرتقال فهذه الفواكه تحتوي على نسب عالية من الفيتامين C والمواد المؤكسدة التي تجعل معدة طفلكِ مضطربة.