تظهر العديد من الأبحاث والدراسات وجود عدد كبير من الأطفال المصابين بالسمنة، مع الوضع فى الاعتبار أن هذا العدد أحيانا يكون فى تنامٍ ويجب على الأم أن تعلم أن هذا الأمر عادة ما يكون بسبب أسلوب حياة الطفل. إن السمنة عند الأطفال عادة ما يكون لها تأثير سلبى على نوعية حياة الطفل، ولذلك فإن الأم دائما ما تقلق حيال الحفاظ على لياقة طفلها البدنية والتى تحتاج إلى نوع من العناية الخاصة والتدريب الدائم. إن الرياضة تمثل عنصرا مهما للحفاظ على حياة الطفل وصحته، مع الوضع فى الاعتبار أن عدم ممارسة الطفل للرياضة وجعلها جزءا من حياته أمر لن يجعله بصحة جيدة. وعلى الأم أن تجعل الرياضة جزءا من روتين طفلها اليومى وجزءا من حياته حتى يصبح الأمر طبيعيا بتقدم الطفل فى العمر. يجب أن تتاح الفرصة أمام الطفل فى سن المدرسة لممارسة الرياضة والأنشطة المناسبة لعمره واهتماماته وقدراته.