السكر

قالت دراسة أميركية جديدة، إن تناول كوب من الشاي أو القهوة مع السكر قبل حدث مثير للتوتر يسمح بتخفيض مستوى الكورتيزول، وهذه النتائج لم يتم تحقيقها مع استخدام الـ"أسبارتام".

ومن أجل التوصل إلى هذا الاستنتاج، أجرى الباحثون تجربة على 19 امرأة تتراوح أعمارهن ما بين 18 ، 40 عامًا وقد قامت نصف المجموعة بتناول مشروب يحتوي على سكر الشاي أو القهوة، في الصباح والظهر والمساء لمدة 12 يومًا.