فوائد الشيح او شيخ العرب ، من اشهر النباتات العشبية العطرية المستخدمة فى الاغراض الطبية والعلاجية وذلك نظرا لما يحتويه من مواد غذائية ومركبات مفيدة لصحة الانسان تتنوع انواع الشيح لاكثر من نوع الا ان اشهر هذه الانواع وخاصة بالوطن العربي هى : الشيح الاردنى ، الشيح الحولى ، البعيثران او الشيح الخليلى ، الشيح الشجري ، شيح سيبر ، الشيبه او شجرة مريم ، الترجوان ، شيح فرلوه ، الشيح المكنسي ، الشيح وحيد البذرة ، الشيح البلدى وينتشر هذا النوع الاخير فى سوريا وشمال افريقيا وإيران وتركيا .
يستخدم الشيح فى الكثير من الاستخدامات والأغراض العلاجية والطبية حيث يحتوى على العديد من المواد الغذائية الهامة لصحة الانسان فهو يحتوى على المواد المعدنية مثل الحديد ، البوتاسيوم ، الكالسيوم ، الفسفور ، المنجنيز ، الماغنسيوم ، الرصاص ، النيكل وفى هذا المقال سوف نستعرض اهم استخدامات وفوائد الشيح لصحة الانسان .
• فوائد الشيح كطارد للديدان :
يستخدم منقوع الشيح لعلاج الديدان حيث انه يحتوى على مادة السانتوين التى تستخدم لهذا الغرض ، حيث يشرب منقوع الشيخ قبل النوم لمدة ثلاث ايام لطرد الديدان ، إلا انه يوصى بعدم الافراط او الكثرة فى استعمال الشيح لان مادة السانتوين اذا كثر تواجدها بالجسم تتحول الى سموم تؤذى الانسان ، وإذا احتاج الانسان الى تناول الشيح لأكثر من ثلاث ايام فعليه استشارة طبيب قبل ذلك .
فوائد الشيح للشعر

يحتوى الشيح على مادة القطران التى تعمل بشكل كبير على تغذية الشعر ، حيث يدخل قطران الشيح فى العديد من مستحضرات العناية بالشعر نظرا لفوائد مادة قطران الشيح حيث تعمل على ترطيب الشعر ، كما استطاع حدى العلماء باستخلاص كمية كبيرة من نبات الشيح ووضعها على بصيلات الشعر مباشرة وكانت النتيجة مبهرة حيث تواقف تساقط الشعر ، وعليه فان قطران الشيح يستخدم الان فى مستحضرات العناية بتساقط الشعر وتغذية البصيلات .
• فوائد الشيح للجهاز الهضمى :
يستخدم الشيح منذ قديم الزمان فى حل العديد من المشكلات التى تواجه الجهاز الهضمى فهو يستخدم فى علاج المغص لدى الكبير والصغير ، كما يستخدم فى علاج عسر الهضم ، وأيضا يعمل كفاتح للشهية ، ايضا يعمل على طرد الانتفاخ ،
فوائد الشيح للنساء

ينصح باستخدام الشيح للنساء والفتيات اللاتى تعانين من الالام الدورة الشهرية وانقطاعها حيث يعمل الشيح على استرخاء العضلات المتشنجة فيعمل على تسكين ألامها .