تخطت هايدي عادل عامها الـ 16 بشهور، وشاركت في البعثة المصرية في أوليمبياد ريو كأصغر لاعبة في منافسات الخماسي الحديث، حيث جاء تأهلها للاولمبياد للمرة الاولى بعد فوزها بالميدالية الذهبية في بطولة افريقيا 2015 على حساب البطلة السابقة اية مدني التي حققت الميدالية الفضية وريم ياقوت صاحبة البرونزية ، وحققت المركز السابع في اولمبياد الشباب في الصين 2014 ، والمركز الثاني في بطولة العالم للشباب 2015 ، وثالث العالم للشباب 2016 .

وأكدت هايدي عادل ان حضورها الى ريو جاء بحثا عن اداء ونتيجة مشرفة، مؤكدة ان طموحها بلا حدود ، وان مشاركتها في الاولمبياد هي بمثابة حدث تاريخي في حياتها الشخصية وحلم جميل سعت الى تحقيقه، مضيفة ان اولمبياد ريو 2016 اعداد جيد لها واكتساب المزيد من الخبرات والتنافس في حدث رياضي هو الاهم على مستوى العالم كل اربع سنوات ، ومؤكدة انها تسير في الطريق الصحيح نحو تحقيق ميدالية اولمبية في طوكيو عام 2020 .

واعلنت هايدي انها خاضت عدة معسكرات خارجية قبل الوصول الى ريو ، في ايرلندا والولايات المتحدة الاميركية ، في مركز " colrado spring ogympic trainng centr" وهو احد اهم مراكز تأهيل وتدريب لاعبي الخماسي الحديث في العالم، وعن زملائها في المنتخب عمر وعمرو الجزيري ، قالت انها تتمنى لهما التوفيق في منافسات ريو ، مشيرة الى ان عمر عصر قادر على تحقيق انجاز للرياضة المصرية .
ووجهت هايدى شكرها الى شريف العريان رئيس الاتحاد على الدعم والمساندة من جانبه للاعبي المنتخب ، والى مدربها رؤوف حسام على الجهد الكبير الذي يبذله معها طوال مشوراها منذ انضمامها الى منتخب الخماسي الحديث .