أوضح البروفيسور إنجو فروبوزه أن العضلات القوية والكبيرة ليست وحدها هي التي تقي من آلام الظهر، وأضاف الخبير الألماني أن الظهر القوي يحتاج إلى عضلات تقوم بتوجيه وتأمين العمود الفقري بشكل متناسق تماماً مع جميع الحركات، حيث يشتمل جسم الإنسان على 640 عضلة، منها حوالي 150 عضلة تؤثر على العمود الفقري مباشرة.