أسباب تصيبك بالإمساك

يصاب بعض الصائمين بالإمساك خلال شهر رمضان مما يجعلهم يعانون من عسر الهضم والمغص الحاد والانتفاخ .  تقول الدكتورة هند الباشا استشاري الأمراض الباطنة والجهاز الهضمي ، يصاب الصائم بالإمساك لهذه الأسباب أو بأحدها : 

- قلة شرب الماء في فترة الإفطار
- عدم الاهتمام بالأطعمة التي تحتوي على الألياف
- إهمال كامل لطبق السلطة و التركيز على النشويات و اللحوم