توصل باحثون إلى أن الجلوس بلا نشاط لفترات طويلة جداً، أى أكثر من 10 ساعات يومياً، هو وحده المرتبط بزيادة خطر الإصابة بأزمة قلبية أو جلطة دماغية أو الوفاة، نتيجة أمراض متصلة بالقلب.

وأكدت الدراسات أن الإصابة بأمراض القلب زادت بنسبة 14% لدى الأشخاص الذين كانوا أكثر جلوسا بلا نشاط أو نحو 12 ساعة يومياً، بالمقارنة مع الأشخاص الذين جلسوا بلا نشاط لمدة 2.5 ساعة فقط يوميا، ولكن لم يتم الربط بين فترات الجلوس بشكل معتدل وزيادة خطر الإصابة بأمراض شرايين القلب.

وأشارت نتائج الدراسات إلى أن الخطر لم يبدأ فى الزيادة إلا بعد الجلوس لأكثر من 10 ساعات يوميا بلا نشاط.