زيادة الوزن من الأشياء الأكثر شيوعاً مع انقطاع الطمث عند المرأة بعد سن الأربعين، حيث تتأثر عملية الأيض أو التمثيل الغذائى ويصبح من الصعب السيطرة، حيث ينتج جسمك كمية أقل من هرمون الأستروجين، وبالتالى يتأثر الجسم والمزاج، فى هذا التقرير نتعرف على أهم الطرق لتجنب زيادة وزنك بعد انقطاع الطمث فى سن الأربعين، بحسب موقع "step to health".