يعد اليوسفي غنيا بالعناصر المضادة للالتهابات والطاردة للسموم مما يقي الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض مثل الأنفلونزا، كما يمنع الجروح من العدوى بالطفيليات أو الإصابة بالالتهابات الفطرية والبكتيرية، لذلك نصح الدكتور خالد يوسف استشاري السمنة والتغذية العلاجية بتناول اليوسفي لاحتوائه على فوائد عديدة.

فوائد اليوسفي:
1- زيادة الحديد في الجسم.
2-يساعد اليوسفي في عملية امتصاص الجسم للحديد من الأطعمة بسهولة.
3-تنشيط حركة الأمعاء.
4-يحتوي اليوسفي على كميات كبيرة من الألياف الطبيعية التي تساعد على تنشيط حركة الأمعاء وعلاج الإمساك.
5- علاج البثور، لاحتوائه على فيتامين أ الذي يحارب مشكلات تلف البشرة المختلفة، مثل الخطوط الرفيعة والحبوب والحروق.
6- تعزيز جمال الشعر.
7- الوقاية من السرطان وأمراض القلب.
8- خفض ضغط الدم.
9-إنقاص الوزن.
10-علاج الجروح.