يعتبر التخلص من مشكلة زيادة الوزن من أكثر الأمور التي سعي إليها الكثير منا، ومعظمنا يبحث عن طرق طبيعية للوصول إلى وزن مثالي، خاصة أن الكثير من الطرق الأخرى قد تشكل خطورة على الحالة العامة للجسم.

وبحسب ما جاء في موقع "بولد سكاى" الهندي، أن هناك بعض الأطعمة التى تساعد فى حرق الدهون، والتى تساعد فى القضاء مشكلة الوزن الزائد بكل سهولة، ومنها تناول الخضروات ذات الورقة الداكنة مثل الكرفس والقرنبيط ، وبحسب ما جاء في الموقع، فإن تناول الخس له عامل كبير فى التصدي لمشكلة الدهون.

ووفقا لما جاء في الموقع، فأن تناول العصائر الفرش تساعد بصورة كبيرة فى التصدي لمشكلة الوزن الزائد، بالإضافة إلى ذلك تناول المياه بكميات كبيرة على مدار اليوم.