كشفت دراسة جديدة نشرها الموقع الأمريكى "medical news" أن ضعف التوازن بين العمل والحياة اليومية فى منتصف العمر تكون له عواقب سلبية على الصحة على المدى البعيد، لافتة إلى أن ذلك يكون بسبب التعرض للضغط المتزايد من الحياة الحديثة، حيث يميل الأشخاص إلى التعرض للنوم فترات قليلة والعمل لفترة أكثر.

وفى هذا السياق أظهرت نتائج العديد من الدراسات أن ساعات العمل الطويلة لها أثر سيئ على صحة الفرد، ولها  تأثير ضار على صحة القلب والأوعية الدموية والعقلية، بينما المزيد من السيطرة على ساعات العمل له آثار إيجابية على الصحة.