يعتبر الوزن الزائد من أكثر المشاكل التي تواجه العديد في وقتنا الحالي، الأمر الذي يصيبهم بالذعر خوفًا من تضاعف الأمر والإصابة بالسمنة المفرطة والتي تسبب السكر والضغط وأمراض القلب.

ويعتبر إتباع نظام غذائي قاسي من أكثر الأمور صعوبة للوصول إلي وزن مثالي، لذا نشر موقع "boldsky"، طريقة بمكونات طبيعية تساعد على فقدان الوزن والتخلص من الدهون.

المكونات:
كمون.
عسل أبيض.

الطريقة:
- امزجي 3 جرام من الكمون في الماء مع بعض قطرات العسل.
- إضافة الخليط إلي الأرز البني عند طهيه مع مراعاة تناول ملعقة منه قبل تناول الحساء.