تحدث خبراء التغذية عن فوائد الرمان، ولكن ما قد لا يعرفه الكثيرون أن الرومان علاج للقلب المعتل وحماية للسليم بفضل مكوناته التي يحتوي عليها، وتتحدث عن فوائده الدكتوره صفاء الحناوي استشاري التغذية قائلة:

- يستطيع الرمان أن يحمي القلب ويحافظ عليه من الأمراض ويجعله في أحسن حالاته في حالة اعتلاله، وكذلك حماية الشرايين من خطر الانسداد بفضل مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها بنسبة عالية.

- السعرات الحرارية منخفضة جدًا وتناوله ليس فيه ايذاء لصحة القلب.

- يقلل الرمان من الكوليسترول الضار بالدم ويرفع من نسبة المفيد بالدم.

- يمنح الشرايين الليونة والمرونة.