مع الانخفاض المستمر لدرجات الحرارة يصاب الكثير من الناس بأمراض البرد والكحة التي تمثل ازعاجًا للشخص لما تتسبب فيه من آلام وعدم راحة الجسم. يقول الدكتور فاروق الطاهر استشاري الطب البديل وخبير التداوي بالأعشاب ، هناك مجموعة من المواد الطبيعية التي تساعد علي التخلص من البرد والسعال ، وهي الأكثر إفادة لخلوها من الأعراض الجانبية وسرعتها في العلاج .

- زيت النعناع: 

احصلي على زيت النعناع من عند العطار وقومي باستنشاقه لعلاج الزكام وانسداد الأنف ، كما يمكن اضافة ملعقة صغيرة من زيت النعناع لكوب ماء دافئ وتناوله لعلاج الكحة. 

- الغرغرة بخل التفاح: 
أفضل وسيلة لعلاج أعراض البرد والكحة لقدرته على اذابة البلغم ، وذلك بإضافة ملعقتين من خل التفاح الى كوب ماء دافئ والغرغرة به .

- أوراق الجوافة والتليو: 
غلي العشبين معا وتناول الماء يعمل على علاج الكحة وأعراض البرد جميعًا بل ومقاومتها.