زيت جوز الهند غنى بالأحماض الدهنية، وله فوائد عديدة للشعر والجسم، وغنى بالدهون المشبعة، كما يحتوي على خصائص مضاداه  للأكسدة والميكروبات وللجراثيم ومضادة للفيروسات وللفطريات، كما أنه يساعد في امتصاص المعادن الأخرى، حيث نشر موقع bright side فوائد زيت جوز الهند للصحة.

- عندما تضعه على قطع أو جرح بسيط. زيت جوز الهند يساهم في الشفاء أسرع. 
- زيت جوز الهند يخلصك من رائحة التنفس الكريهة وبلاك الأسنان. اغسل فمك بملعقة كبيرة من زيت جوز الهند الصباح والمساء وقبل غسيل أسنانك. 
- في حالة الالتهابات، هذا الزيت له تأثير مضاد للالتهابات. استخدامه كغرغرة عند السعال. 
- عند وجود حمى أو ألم، زيت جوز الهند يخفض الحمى ومسكن للألم.
- الاستهلاك المنتظم لزيت جوز الهند يحسن وظيفة الغدة الدرقية. 
- لإبعاد البعوض والحماية منه، نضع زيت جوز الهند على الجلد.