أوصى خبراء التغذية بضرورة تناول مشروب الحلبة على الريق يوميًا وذلك للاستمتاع بفوائد صحية هامة للجسم ، قال الدكتور تامر صلاح استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة ، ان الحلبة مشروب هام للإنسان فقد قال عنها الأوروبيون أنها الأثقل وزنًا بالمقارنة بالأدوية الكيميائية لقدرتها على علاج العديد من الأمراض ، ولتناول الحلبة على الريق عدة فوائد. 

- تعالج الإمساك وتريح الجهاز الهضمي وتخلصك من عسر الهضم. 

- مطهر معوي قوي للجهاز الهضمي خاصة مع عند تناولها على الريق فهي تخلصه من البكتيريا والجراثيم وديدان الجهاز الهضمي. 

- تناول الحلبة على الريق ييسر من الولادة للمرأة الحامل ، ومدر قوي للبن الأم. 

- تعالج التهابات الرئة والشعب الهوائية فتقضي على الكحة والبلغم وتخلص من الربو تدريجيًا.  

- تناول الحلبة على الريق يعالج البواسير بشكل تدريجي. 

- لمن يرغبون في زيادة أوزانهم فإن مشروب الحلبة على أريق يزيد من الوزن ويفتح الشهية. 

- تقلل من آلام الدورة الشهرية وتيسر نزول الطمث.

- تحرق الحلبة على الريق الكوليسترول بالجسم. 

- تعالج الأنيميا.