مع قدوم فصل الشتاء تزداد فرص التعرض لنزلات البرد، وترغب كثير من الأمهات الحفاظ على سلامة أطفالها من الإصابة بالنزلات البردية التي تتسبب في إصابتهم بالخمول وقد يزداد الأمر سوء ويصابوا بمضاعفات عديدة.

وعرض موقع "boldsky"، تحضير مشروب فعال يساعد على الوقاية من النزلات البرد ويحافظ على سلامة جهاز المناعة بل يساهم في زيادة قدرته على مواجهة الأمراض.

ويحتوي المشروب على مواد مضادة للأكسدة وللالتهابات، بالإضافة إلي فيتامين "سي"، الذي يساهم بصورة كبيرة في رفع كفاءة الجهاز المناعي.

المكونات:
ثمرة جزر.
برتقال.
بروكلى.
كوب ماء.

الطريقة:
- ضعي المكونات كلها في الخلاط الكهربائي، واخلطيهم جيدًا.
- قدمي المشروب في الصباح الباكر لأطفالك بدون إضافة سكر.