كثيرون لا يدركون أن اللسان من الأعضاء الهامة والخطيرة بجسم الانسان ، حيث إن وجوده داخل الفم ومنه إلى الجهازين التنفسي والهضمي يعطيه أهمية قصوى، مما يحتم علينا الانتباه والاهتمام بنظافته.

تقول الدكتورة هند الباشا استشاري الأمراض الباطنة والجهاز الهضمي ، بالطبع اللسان عضو يجب الاهتمام بنظافته ، حيث أنه عرضه لتكاثر الميكروبات والجراثيم ، الأمر الذي يهدد صحة الجهازين التنفسي والهضمي، ولتلاشي ذلك يجب تنظيف اللسان على الريق صباحًا وقبل النوم بهذه الطريقة 

- المضمضة بمحلول الملح لـ 5 مرات

- دهن اللسان بطبقة رقيقة من معجون الأسنان 

- بفرشاة أسنان مخصصة لتنظيف اللسان، فرشي اللسان من جميع الجوانب ومن الداخل الى الخارج 

- المضمضة بالماء الفاتر