مشروب سحرى يحرق الدهون

في الشتاء ومع برودة الجو، نشعر بالجوع أكثر ونحتاج للمشروبات دافئة، وفى نفس الوقت تحرق الدهون وتخلصنا من الوزن الزائد. نشرت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية مشروب ساخن مكون من الليمون والقرفة والعسل له كثير من الفوائد الصحية أهمها أنه يساعد على الهضم ويساعد على إنقاص الوزن .

الماء الساخن مع الليمون والعسل يقلل الانتفاخ ويقلل حجم البطن . القرفة معروفة بخصائصها المضادة للأكسدة والالتهابات والعسل مضاد للجراثيم وأحسن بديل طبيعى للسكر والليمون ملئ بالفيتامينات المفيدة للجسم .

المكونات:

1 ملعقة طعام من العسل

1 ملعقة كبيرة ليمون

1 ملعقة صغيرة من القرفة

الطريقة:
خلط الثلاثة معا في كوب من الماء الساخن.