العلاج الطبيعي والمأخوذ من الطبيعة من أفضل العلاجات التي يجب أن يلجأ لها الانسان ، وذلك لخلوها من الأعراض الجانبية وأضرار المواد الكيميائية التي تضر بالانسان ، يقول الدكتور فاروق الطاهر استشاري الطب البديل وخبير التداوي بالأعشاب ، إن الثلج مادة بسيطة ومتوفرة في كل بيت ، ويمكن استخدامها لعلاج العديد من المشكلات الصحية المزعجة ، فإن وضع قالب الثلج خلف الرقبة لمدة 15 دقيقة أثناء الاستلقاء على البطن يمنح العديد من الفوائد للجسم ، على أن يكون مرة فور الاستيقاظ من النوم وأخرى قبل النوم مباشرة 

- ان وضع قالب الثلج في منطقة خلف الرقبة يعمل على تهدئة الاعصاب والاحساس بالاسترخاء ويعالج الاكتئاب والأرق 

- هذا الوضع يساعد على علاج آلام العظام والصداع 

- وضع قالب الثلج خلف الرقبة يساعد على تحسين عملية الهضم وإراحة القولون 

- وضع الثلج في هذا المكان يعمل على علاج التهابات اللثة ومسكن لآلام التهابات الأسنان 

- أفضل مسكّن لآلام الطمث ومغص البطن وآلام وانتفاخ القولون العصبي.