يعتبر عصير الاناناس واحدا من أفضل المشروبات التي تساعد في التخلص من العديد من المشاكل الصحية، وبالرغم من قيمته الغذائية العالية إلا أن الكثير منا لا يرغب تناوله. أوضح موقع " healthiestalternative"، بعض الفوائد الصحية التي يحتويها عصير الأناناس في حال تناول كوب واحد يوميًا وهى:

- التخلص من الوزن الزائد كونه يعمل على تكسير الكربوهيدرات، علاوة على قدرته على هضم الطعام لما يحتويه من ألياف ويعطي إحساس بالشبع.

- يحافظ على صحة العظام والأسنان، كما يساعد على تنظيم الإنزيمات في الجسم.

- يساعد على التخلص من التهابات المفاصل، بالإضافة إلى أنه يعتبر بنفس فاعلية الأدوية المضادة للالتهاب.

- يحتوي على نسبة عالية من اليود اللازم لإنتاج هرمونات الغدة الدرقية، وقلته تسبب انخفاض الطاقة وزيادة الوزن والإصابة بالحساسية.

- تشير العديد من الدراسات إلى أن عصير الأناناس يساعد في قتل الطفيليات مثل الديدان الخيطية، التي تؤثر على ما يقرب من 50% من سكان العالم.

- يعمل على تقوية النظر لأنه يحتوي على بيتا كاروتين وفيتامين "أ".

- يلعب دور كبير في الوقاية من سرطان القولون والبروستاتا بفضل وجود "بيتا كاروتين".