"الرشح" من أكثر الأمراض التى تنتشر فى هذه الفتره بشكل كبير، وذلك بسبب عدم استقرار الحالة الجوية، وقد يطرق بابك بمعدل ثلاث مرات خلال العام هذا بالنسبة للأشخاص البالغين، أما الأطفال فإصابتهم بمرض الرشح هو أكثر بكثير حيث معدل إصابة الأطفال بالرشح هو ثمانية مرات بالمتوسط وفي بعض الأحيان يكون أكثر أو أقل خلال العام.. الدكتور رامى احمد فؤاد ،اخصائى اطفال قدم بعض النصائح التى تساعدك فى التعامل مع الطفل المصاب بالرشح قبل الذهاب الى الطبيب:

-شرب الكثير من السوائل دافئه مثل الشوربة، الينسون، المياه او العصائر، لان كل هذه الاشياء تعمل على تذويب الافرازات وتهدي من الكحه.
-ينام الطفل علي مخده عاليه نسبيا لانه يساعد على عدم وقوف المخاط في حلقه و يقلل من الكحة.
-نستخدم نقط محلول ملح للانف (لايس -أوتروفين-سالينكس) عند اللزوم لاذابة المخاط .
- استنشاق البخار داخل الحمام بعد غلق الشبابيك والباب، نبدأ بفتح الدش الساخن لكى نحصل على الكثير من البخار ،ثم ناخد الطفل ونجلس علي كرسي في احد جوانب الحمام لمدة 10 دقائق ،ويكون بعيد عن المياه حتى لايحترق الطفل، ويمكن تكررها اكثر من مره في اليوم وذلك لان البخار الدافئ يرطب مجري التنفس ويهدي الكحه ويدوب البلغم ، كما انه مفيد جدا في كل انواع الكحه وخصوصا في حالات التهاب الحنجره.

-يجب التهوية الجيدة وغسيل اليدين المتكرر.