الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 15:53:42 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 15:53:42 بتوقيت أبوظبي
التمرين المستمر يُطلق بروتينًا محددًا يحسن وظائف الدماغ
ممارسة الرياضة تعمل على تعزيز القدرات التعليمية لدى المراهقين
ممارسة التمرينات الرياضية
واشنطن - صوت الإمارات
تعد ممارسة التمرينات الرياضية من الأمور الهامة للأطفال والمراهقين لأنها تعمل على تعزيز صحتهم بشكل عام، وأشارت دراسة طبية حديثة إن ممارسة الرياضة تعمل على تعزيز القدرات التعليمية لدى المراهقين.
ووجدت الدراسة، التى أجريت فى جامعة "واشنطن"، أن أكبر عائد جاء من حوالي ساعة في اليوم من النشاط المعتدل إلى النشط، و يبدو أن التمرين المستمر على مستوى معتدل يطلق بروتينًا محددًا يحسن وظائف الدماغ المتعددة، لكن النشاط القوي المفرط قد يجعل المراهقين يشعرون بالتعب الشديد للتركيز على التعلم.
التمارين الرياضية فى سن المراهقة
إقرا ايضًا:
استقبال طلاب التعليم العالي في جامعات الإمارات لانطلاق الفصل الدراسي الأول لعام 2018 - 2019
تشير هذه النتائج إلى أن التمرينات يمكن أن تساعد الأطفال الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) كجزء من خطة الرعاية الشاملة.
ومع تقليص العديد من المدارس من وقت التربية البدنية خلال اليوم المدرسي، تنصح الدراسة بتشجيع المراهقين على ممارسة رياضة أونشاط يستدعي القيام بجلسة تكييف يومية، مع التأكد من أنها ستنشط ليس فقط في أيام اللعبة. يزدهر بعض الأطفال في رياضات جماعية، مثل كرة القدم، بينما يعمل الآخرون بشكل أفضل مع الأنشطة التي تسمح لهم بالتطور أكثر كأفراد ، مثل المضمار والتنس.
قد يهمك أيضًا:
هيئة كهرباء دبي تدعو الجامعات الإماراتية للمشاركة في "ويتيكس"
وزارة التعليم الإماراتية تحذّر أولياء الأمور من المكالمات المشبوهة
- الخميس ,02 أيار / مايو GMT 20:30 2024 جامعة خليفة الأولى محلياً والـ 40 آسيوياً حسب تصنيف التايمز 2024
- الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان GMT 00:18 2024 "التعليم والمعرفة في أبوظبي " تُنظم النسخة الرابعة من منتدى المرشدين
- الخميس ,04 إبريل / نيسان GMT 20:27 2024 «محمد بن راشد للمعرفة» تزوِّد مؤسسة الإمارات للتعليم المدرسي بـ«معجم الغني الزاهر»
- الأربعاء ,13 آذار/ مارس GMT 23:28 2024 جامعة الإمارات تطلق أول برنامج ماجستير في الإرشاد الوراثي في الدولة
GMT 20:30 2024 الخميس ,02 أيار / مايو
جامعة خليفة الأولى محلياً والـ 40 آسيوياً حسب تصنيف التايمز 2024GMT 19:45 2024 الأربعاء ,01 أيار / مايو
جامعة الإمارات تتصدر تصنيفات «كيو إس» العالميةGMT 00:18 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
"التعليم والمعرفة في أبوظبي " تُنظم النسخة الرابعة من منتدى المرشدين
GMT 20:27 2024 الخميس ,04 إبريل / نيسان
«محمد بن راشد للمعرفة» تزوِّد مؤسسة الإمارات للتعليم المدرسي بـ«معجم الغني الزاهر»
GMT 23:28 2024 الأربعاء ,13 آذار/ مارس
جامعة الإمارات تطلق أول برنامج ماجستير في الإرشاد الوراثي في الدولةصندوق النقد يتوقع نمو اقتصاد الإمارات بنسبة 5.1% في 2025
دبي - صوت الإمارات
أبقى صندوق النقد الدولي على توقعاته بنمو إجمالي الناتج المحلي الإجمالي لدولة الإمارات بنسبة 4 بالمئة في العام 2024، ومن ثم ترتفع إلى 5.1 بالمئة خلال العام القادم 2025.وتوقع الصندوق في تقرير آفاق الاقتصاد العالمي الصادر ...المزيدمنى زكي تؤكد أنها تتأنى دائما في اختياراتها لأعمالها وفيلم "الست" تحدٍ صعب لها
القاهرة - مصر اليوم
تحدثت الفنانة منى زكي عن سعادتها بتكريمها الأخير بجائزة اليسر الذهبي الفخرية من مهرجان البحر الأحمر السينمائي الدولي. وكشفت عن سر اختيارها لأعمالها الفنية وما تعلمته من كبار المخرجين والنجوم الذين عملت معهم، كما ...المزيدتحقيق يكشف عن تقييد "فيسبوك" للصفحات الإخبارية الفلسطينية
غزة - صوت الإمارات
قيّد موقع فيسبوك بشدة قدرة وسائل الإعلام الفلسطينية على الوصول إلى الجمهور خلال الحرب بين إسرائيل وغزة. وفي تحليل شامل لبيانات فيسبوك، وجدنا أن غرف الأخبار في الأراضي الفلسطينية - في غزة والضفة الغربية - شهدت انخفا...المزيد
نجم منتخب البرازيل وريال مدريد فينيسيوس جونيور يفوز بجائزة الأفضل لعام 2024
الدوحة - صوت الإمارات
حصد النجم البرازيلي فينيسيوس جونيور، مهاجم ريال مدريد، جائزة أفضل لاعب في العالم لعام 2024، خلال حفل الاتحاد الدولى لكرة القدم "فيفا" المقام مساء الثلاثاء، للكشف عن الفائزين بـ جوائز The Best من فيفا لعام 2024 وأبرزه...المزيد
بيلا حديد في إطلالات عصرية وجذّابة بالدينم
القاهرة - صوت الإمارات
أطلت العارضة الحسناء بيلا حديد Bella Hadid لافتتاح متجر مؤقت لماركتها في نيويورك لمناسبة موسم الاحتفالات، بلوك راقٍ وعصري في الوقت نفسه تَمثَّل بسروال ضيق من الدنيم مستقيم القصة مع بلوزة حمراء بقصة كورسيه، ومزدانة بصف أمامي من الأزرار، وتدثرت بمعطف من الكشمير الأبيض الدافئ، وانتعلت صندلاً عالياً باللون الأحمر، وحملت حقيبة جلدية سوداء بحجم كبير وزينت المقبض بوشاح حريري مطبع باللونين الأحمر والأبيض والأسود. كما وضعت العارضة الحسناء نظارات طبية شفافة بإطار أسود وتصميم بيضاوي، وتزينت بأقراط مثبتة على الأذن، فيما أرخت شعرها الناعم الطويل على كتفيها. بيلا حديد Bella Hadid في نيويورك - (مصدر الصورة- via Getty Images By Aeon/GC Images) كيف تنسقين إطلالاتك بالدنيم بأسلوب بيلا حديد؟ منذ انطلاقتها في عالم عروض الأزياء ظهرت بيلا حديد بالعديد من الإطلالات ا...المزيدGMT 21:43 2024 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر
وزير الخارجية الايراني يؤكد أن الأحداث المفاجئة في سوريا كانت لها جذور وأرضيات تعود الى 10 أو 12 عاما
GMT 03:42 2018 الخميس ,05 تموز / يوليو
السويداء للرماية يحقق نتائج مميزة في مسابقتي المسدس والبندقية هواء
GMT 20:29 2022 الخميس ,15 كانون الأول / ديسمبر
دبي تطلق أولى تجارب السيارات ذاتية القيادة لأغراض الشحن في الدولة
GMT 16:57 2021 الإثنين ,15 آذار/ مارس
"حصن المقطع التاريخي" وجهة سياحية ساحرة في أبوظبي
GMT 10:38 2020 الإثنين ,22 حزيران / يونيو
بشرى تحسم الجدل حول تجسيدها لشخصية "داليدا" في مسلسل جديد
GMT 00:13 2020 الأحد ,26 كانون الثاني / يناير
ارتفاع حصيلة ضحايا زلزال تركيا "المدمر"
GMT 18:58 2019 الإثنين ,19 آب / أغسطس
أبرز الاتّجاهات الرّئيسيّة المشتركة بين كيا جيربر ووالدتها سيندي
GMT 11:05 2019 الخميس ,04 إبريل / نيسان
أشلي غرهام تخطف الأنظار بإطلالة ساحرة في نيويورك
GMT 23:59 2019 السبت ,23 آذار/ مارس
رئيس النصر السعودي يسخر من جمهور الشباب
GMT 06:58 2019 الخميس ,03 كانون الثاني / يناير
الأجهزة اللوحية في المدارس سقوط حرّ لمهارات الكتابة
GMT 15:53 2018 الأربعاء ,19 كانون الأول / ديسمبر
"لينكولن" تستعيد الأناقة الكلاسيكية بطرح محدود لـ"61 Continental"
GMT 12:42 2018 الخميس ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
انطلاق برنامج "Little Big Stars- نجوم صغار" على "MBC مصر" السبت المقبل
GMT 19:42 2018 الثلاثاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر
جامعة "هارفاد" تواجه اتهامات بالتمييز العنصري ضد الأميركيين
GMT 10:19 2018 السبت ,12 أيار / مايو
"نايك" تصمم حذاءً بديناميكية داخلية تدور مع قدم الشخص
GMT 10:40 2018 الخميس ,10 أيار / مايو
الروائي جمال ناجي لم يستكمل تقبل عزاء شقيقه ورحل عن عالمنا
GMT 18:08 2018 الأحد ,29 إبريل / نيسان
"الغابة السوداء" أرض المغامرات والعودة إلى الطبيعة
GMT 01:28 2018 الأربعاء ,14 آذار/ مارس
طريقة التحضير ريغاتوني بالدجاج المخبوز مع الخضار
GMT 04:16 2014 الأربعاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
عطور "الفانيلا" مطلب كل امرأة أنيقة وراقية
GMT 19:15 2013 الإثنين ,04 آذار/ مارس
الغياب عن العمل يزيد من مخاطر التعرض للحالات النفسية الاجتماعية
GMT 05:44 2015 الإثنين ,28 أيلول / سبتمبر
انتشار الأبراج المضادة للزلازل في طوكيو تحسبا لهزة عنيفة
GMT 10:13 2017 الثلاثاء ,15 آب / أغسطس
أصغر كاتبة روائية إماراتية تحاور شباب مدينة نيويورك
GMT 05:59 2017 الإثنين ,09 كانون الثاني / يناير
شركة التصنيع الوطنية تعلن عن فرص عمل في السعودية
GMT 17:16 2016 السبت ,06 آب / أغسطس
تساؤلات حول مصداقية شهادة التصميم لزوجة دونالد ترامب "ميلانيا"
GMT 05:39 2014 السبت ,20 أيلول / سبتمبر
"مملكة الشخصيات" معرض ياباني في القاهرة يفتتحه الدكتور أحمد عبدالغني
GMT 04:34 2015 الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر
مباحثات مغربية صينية لتعزيز التعاون في مجال الطاقة
GMT 14:18 2015 السبت ,04 إبريل / نيسان
أنشطة رياضية مميزة لحرق سُعرات شوكولاتة "عيد الفصح"
GMT 20:10 2013 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
المقارنات تُكسب الكائنات "ميزة تطورية" الذي يشتهر بين النحل
GMT 14:52 2017 الأربعاء ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
تصميم منازل صينية بديلة أكثر إنتاجية واستدامة
GMT 12:52 2015 الإثنين ,07 أيلول / سبتمبر
الاضطرابات النفسية تدفع السجناء السابقين إلى العودة للإجرام
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك