تناول الجريب فروت مع الوجبات يخفض الوزن
آخر تحديث 18:46:47 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

يبقي على معدلات السكر في الدم تحت السيطرة

تناول الجريب فروت مع الوجبات يخفض الوزن

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - تناول الجريب فروت مع الوجبات يخفض الوزن

الجريب فروت يخفض الوزن
لندن ـ ماريا طبراني

يساعد تناول عصير "الجريب فروت" أثناء أكل الوجبات الدهنية على إنقاص الوزن، عبر التخلص من خُمس الدهون.
 
واكتشف العلماء أنَّ شرب عصير "الجريب فروت" مع الواجبات صحي، حيث يبقي على معدلات السكر في الدم تحت السيطرة، دون استخدام العقاقير، فيما ينصح خبراء التغذية بالاعتماد عليه كجزء من نظام غذائي متوازن.

وأوضح أستاذ جامعة كاليفورنيا – بيركلي جوزيف نابولي، أنَّ "فريق العمل يبحث عن كل سبل التغذية، ويبني نتائجه على تجارب محكمة"، مشيرًا إلى أنَّ "هناك المزيد من الدراسات التي تؤكد الخصائص الصحية لعصير الجريب فروت".
 
وتسمى حمية الجريب فروت بـ"حمية هيوليود"، وتعود إلى عام 1930، ولها مشجعين من المشاهير من بينهم المغنية كايلي مينوغ.

وتنطوي الحمية على وجود الجريب فروت أو عصيره مع كل وجبة، في حين يتم تقليص السعرات الحرارية.

ووجد الباحثون أنّه عند تغذية الفئران بأغذية دهنية لمدة ثلاثة أشهر، فإن تلك الفئران التي شربت عصير الجريب فروت خسرت وزنًا بنسبة تصل إلى 18 % أكثر من مجموعة الفئران التي شربت الماء مع الوجبات، وأصبح معدل "الأنسولين" والسكر في دم الفئران أقل، على الرغم من تناول عدد السعرات الحرارية نفسها، وممارسة التدريبات ذاتها لدى الفئتين.

ويعدّ عصير الجريب فروت جيدًا في التحكم في الأنسولين، كما يستخدم أيضًا على نطاق واسع في دواء مرض السكر "الميتفورمين".

وكشفت جمعية أخصائي التغذية البريطانية "نحتاج الآن لثمرة لفحصها بدقة لدى البشر، بغية معرفة ما إذا كان يمكن أن تساعد على خسارة الوزن، ووقف تزايد السمنة ومرض السكري."

ورأت المتحدث باسم الجمعية مارييت آبراهامز أنّه "حتى ذلك الحين، من المبكر جدًا للناس محاولة حميات الجريب فروت"، مبيّنة أنّ "الجريب فروت يجب أن يكون جزءًا من نظام غذائي صحي متوازن، ولكن لا ينبغي أن يكون أساس  الحمية".

 

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تناول الجريب فروت مع الوجبات يخفض الوزن تناول الجريب فروت مع الوجبات يخفض الوزن



GMT 00:10 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

البدلة النسائية الخيار الأمثل لإبراز شخصيتك وأناقتك
 صوت الإمارات - البدلة النسائية الخيار الأمثل لإبراز شخصيتك وأناقتك

GMT 00:01 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

نصائح للعناية بنظافة المنزل لتدوم لأطول فترة ممكنة
 صوت الإمارات - نصائح للعناية بنظافة المنزل لتدوم لأطول فترة ممكنة

GMT 21:45 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

أجواء إيجابية لطرح مشاريع تطوير قدراتك العملية

GMT 09:30 2014 الجمعة ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

تسريحة الكعكة الناعمة تُعطيك إطلالة جميلة داخل منزلك

GMT 05:42 2015 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر

المنامة يواصل صفقاته ويتعاقد مع سلمان عيسى

GMT 12:56 2014 الأربعاء ,15 كانون الثاني / يناير

متفرقات الأحد

GMT 07:24 2017 الأربعاء ,21 حزيران / يونيو

الوحدة يشارك بـ 3 زوارق في بطولة العالم للفورمولا 1

GMT 19:50 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

النجم هاني شاكر يدعو لإيمان البحر درويش بالشفاء العاجل

GMT 05:27 2015 السبت ,17 تشرين الأول / أكتوبر

عطوي يفاضل بين 3 أندية للانضمام اليها في الموسم المقبل

GMT 10:17 2012 الخميس ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

وزارة الإسكان تبدأ تنفيذ "المليون وحدة" ٢٠ نوفمبر

GMT 17:49 2013 الجمعة ,22 آذار/ مارس

"سمراويت" رواية أريتريا المجهولة

GMT 14:11 2014 الإثنين ,01 أيلول / سبتمبر

أناقة التنورة مرهونة بطولها المناسب

GMT 18:39 2021 الثلاثاء ,13 إبريل / نيسان

سكودا تكشف سعر أيقونتها الكهربائية "Enyaq iV"
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates