التوقف عن تناول اللحوم يطيل عمر الإنسان بمعدل 4 أعوام
آخر تحديث 23:55:41 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

أوضحوا أنَّ إتباع نظام غذائي نباتي لمدة 17 عامًا يمد العمر 3.6 أعوام

التوقف عن تناول اللحوم يطيل عمر الإنسان بمعدل 4 أعوام

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - التوقف عن تناول اللحوم يطيل عمر الإنسان بمعدل 4 أعوام

خبراء يتوقعون أنَّ التوقف عن تناول اللحوم يطيل عمر الإنسان بمعدل 4 أعوام
لندن - ماريا طبراني

اقترح بعض الخبراء مؤخرًا أنَّ الإستغناء عن اللحوم من نظامك الغذائي يمكنه أن يضيف 4 سنوات إلى حياتك، حيث أن اتباع نظام غذائي نباتي لمدة 17 سنة على الأقل، يمد العمر المتوقع للشخص بنسبة 3.6 سنوات، كما أظهرت دراساتهم
أن تناول اللحوم الحمراء والمصنعة بشكل خاص على أساس يومي، ارتبط بارتفاع معدلات الوفيات, وكانت الاختبارات التي أجريت على أكثر من 1.5 مليون شخص بينت نتائجها أن الموت بكل الأسباب أعلى بالنسبة لأولئك الذين يتناولون اللحوم بانتظام.
وحلل أطباء من مستشفى مايو كلينيك في ولاية اريزونا 6 دراسات أظهرت آثار اللحوم والوجبات الغذائية النباتية على الوفيات, ثم أعطت النتائج لأطباء الرعاية الصحية الأولية إرشادات مسندة بالبينات حول ما إذا كان ينبغي تثبيط المرضى من تناول اللحوم, وكانت توصيتهم بأن الأطباء يجب أن ينصحوا المرضى بالحد من المنتجات الحيوانية عندما يكون ذلك ممكنا واستهلاك النباتات بدلا من اللحوم.
وأوضح أستاذ بروكشيلد لوران من قسم طب الأسرة والعلوم السريرية في معهد نيويورك للتكنولوجيا كلية الطب التقويمي أن "هذه البيانات تعزز ما عرفناه لفترة طويلة، أن النظام الغذائي الخاص بك لديه امكانات كبيرة لإلحاق الضرر بك أو شفائك". وأضاف, "هذا ما يمكن أن يساعد الأطباء في تقديم المشورة للمرضى حول أهمية الدور الذي يلعبه النظام الغذائي، مما يؤدي إلى تحسين الرعاية الوقائية، أحد الاعتبارات الرئيسية في فلسفة تقويم الطب", وفي حين اختلفت النتائج بالنسبة لسكان الولايات المتحدة وأوروبا إلى حد ما، وجدت البيانات ارتفاع حاد في معدل وفيات، حتى خلال أقل الزيادات في استهلاك اللحوم الحمراء.
وكجزء من الدراسة نفسها عام 2014، تمت متابعة أكثر من مليون شخص على مدى عدد من الوقت لسنوات مختلفة تتراوح بين خمس سنوات ونصف إلى 28 عامًا, واعتبر الباحثون أن هناك صلة بين تناول اللحوم المصنعة مثل لحم الخنزير المقدد والنقانق والسلامي والهوت دوغ على نظامهم الغذائي وكذلك اللحوم الحمراء غير المصنعة مثل لحم الخنزير والضأن ولحم البقر غير المملح, وتم اكتشاف أن اللحوم المصنعة تزيد بشكل كبير من خطر الوفيات بكل الأسباب، مع احتمال وجود صلات لأمراض القلب والشرايين بأمراض نقص تروية القلب.

ووجد استعراض آخر لأكثر من 500 ألف من المشاركين أيضا أن أولئك الذين يتناولون كميات اللحوم منخفضة جدًا لديهم خطر انخفاض بنسبة 25% لتصل إلى ما يقرب من 50% من جميع أسباب الوفيات مقارنة مع أولئك الذين يتناولون كميات عالية من اللحوم.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

التوقف عن تناول اللحوم يطيل عمر الإنسان بمعدل 4 أعوام التوقف عن تناول اللحوم يطيل عمر الإنسان بمعدل 4 أعوام



نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة - صوت الإمارات
نجوى كرم النجمة اللبنانية وعضو لجنة تحكيم برنامج "Arabs Got Talent" في موسمه السابع؛ مع كل حلقة تعرض تشاركنا بصور لها من كواليس البرنامج، وتسلط الضوء باستمرار على إطلالاتها الجذابة التي خطفت بها الانتباه وقت التصوير، حيث تألقت نجوى كرم بإطلالات استثنائية جعلتها محل اهتمام الجمهور خلال البرنامج، وشاركتنا بأجمل صورها على انستجرام، فدعونا نأخذكم في جولة على أجمل الإطلالات التي ظهرت وسوف تظهر بها نجوى كرم في حلقات الموسم السابع من برنامج اكتشاف المواهب الشهير. الإطلالات الناعمة الخالية من التفاصيل المبالغ فيها؛ كانت خيار لافت للنجمة اللبنانية تزامنًا مع تحضيرها للبرنامج الشهير أو تصوير بعض الحلقات، فظهرت مؤخرًا بإطلالة باللون الأبيض جاءت مكونة من فستان طويل بتصميم كلاسيكي، جاء من الأعلى بأكمام طويلة وياقة عريضة ومفتوحة على ...المزيد

GMT 23:07 2014 الجمعة ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

نجمات مصريات يسترجعن رشاقتهن ويخسرن أوزانهن بحمية صارمة

GMT 08:02 2014 الثلاثاء ,23 أيلول / سبتمبر

أمير منطقة نجران يفتتح معرض للصور التاريخية

GMT 12:03 2018 الإثنين ,21 أيار / مايو

ممارسة الرياضة خلال منتصف العمر تحمي القلب

GMT 18:59 2018 الخميس ,26 إبريل / نيسان

تعرف على أخطر الرحلات السياحية في العالم

GMT 06:43 2013 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

الموسم الجديد من برنامج "تاراتاتا" على "روتانا مصريَّة"

GMT 13:46 2013 الجمعة ,09 آب / أغسطس

أزمة ثقة في الطاقة النووية في شمال آسيا

GMT 19:18 2016 الخميس ,04 شباط / فبراير

حلقة خاصة عن العلاقات الزوجية على الراديو 9090

GMT 12:16 2013 الجمعة ,12 تموز / يوليو

"الفلّاقة" يقرصنون موقع جريدة الصّريح
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates