موسيقى اليوغا تمنع الإصابة بنوبات القلب المميتة
آخر تحديث 00:22:13 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

تعتبر علاج رخيص الثمن وسهل التنفيذ وغيرمضر

موسيقى اليوغا تمنع الإصابة بنوبات القلب المميتة

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - موسيقى اليوغا تمنع الإصابة بنوبات القلب المميتة

موسيقى اليوغا تمنع الإصابة بنوبات القلب المميتة
نيودلهي ـ علي صيام

توصلت دراسة حديثة إلى أن الاستماع إلى موسيقى اليوغا قبل النوم قد يمنع حدوث نوبات قلبية مميتة , حيث إن الاستماع إلى موسيقى لطيفة قبل النوم يزيد من تقلبات نبضات القلب و هو ما يتم تعريفه على أنه الوقت بين نبضات القلب ويشير إلى قدرة القلب على تغيير سرعة الضخ استجابةً لخطر أو ضعف الأداء.

وتشير الأبحاث السابقة أن تقلب معدل ضربات القلب المنخفض، يزيد من خطر إصابة الشخص بنوبة قلبية أو سكتة دماغية بنسبة تصل إلى 45%، ويجعل الأشخاص الذين عانوا من هذا الأمر أكثر عرضة إلى الوفاة.

وقال الدكتور ناريش سين، من مستشفى سونيل ميموريال سوبرسبيشيليتيتي في غايبور في الهند "ربما لم يكن العلم متفقًا دائمًا ، لكن الهنود آمنوا بقوة العلاجات المختلفة بخلاف الأدوية كنمط علاج للأمراض , بخاصة العلاج باليوغا" لافتًا أن الاستماع إلى الموسيقى الهادئة قبل النوم هو علاج رخيص الثمن وسهل التنفيذ ولا يمكن أن يتسبب في ضرر.

وأجرى الباحثون الدراسة على 149 شخصًا من الأصحاء، بمتوسط عمر يبلغ 26 عامًا، واستمعوا إلى أصوات مختلفة في 3 ليال منفصلة قبل ذهابهم إلى النوم، وبعضهم كان يعزف موسيقى يوغا، بينما سمع آخرون نغمات موسيقى البوب، والباقين ظلوا في صمت قبل النوم.

وتم قياس معدلات ضربات قلب المشاركين في كل جلسة، لمدة 5 دقائق قبل بدء الموسيقى أو الصمت، ولوحظت مستويات القلق لديهم والعواطف الإيجابية , وتشير النتائج أن الاستماع إلى موسيقى اليوغا يخفض من معدل القلق ويعزز هرمون السعادة كما يزيد من تقلب معدل ضربات القلب لدى الشخص، فيما تقل المعدلات عندما يتم تشغيل موسيقى البوب ولا تتغير أثناء الصمت.

وتعمل موسيقى اليوغا على تقليل مستويات القلق لدى الشخص، مع تعزيز قدرته الإيجابية، بينما تجعل أغاني البوب والصمت الناس يشعرون بمزيد من القلق , وعلى الرغم من أن النتائج كانت إيجابية، إلا أن الدكتورة سين تشدد على أن الموسيقى لا يمكن أن تحل محل الدواء، مضيفة "هذه دراسة صغيرة وهناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث بشأن التأثيرات القلبية الوعائية للتدخلات الموسيقية التي يقدمها معالجي الموسيقى المدربين".

تم تقديم النتائج في مؤتمر الجمعية الأوروبية لأمراض القلب في ميونيخ و يأتي ذلك بعد أن أظهرت الأبحاث، التي صدرت في أغسطس / آب الماضي، أن اليوغا تعود بالنفع على الجهاز العصبي المركزي للشخص، وتقوي المناعة، وتمنح الناس شعورًا بالتركيز.

ووجدت دراسة سابقة أن ممارسة التمرينات الروحية القديمة تقلل أيضًا من القلق والاكتئاب ، بالإضافة إلى تعزيز الذهن , وبالإضافة إلى ذلك ، تزيد اليوغا من ارتفاع مستويات البروتينات والهرمونات المحددة المرتبطة بتحسين الحالة المزاجية وتقليل التوتر , ووجدت الدراسة أن اليوغا والتأمل من منظور الصحة البدنية يقللان الالتهاب المرتبط بتحسن وظائف الجهاز العصبي المركزي وجهاز المناعة.

 

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

موسيقى اليوغا تمنع الإصابة بنوبات القلب المميتة موسيقى اليوغا تمنع الإصابة بنوبات القلب المميتة



GMT 15:55 2018 الأربعاء ,19 أيلول / سبتمبر

تناول الوجبات الصحية يُقلل من الإصابة بالسرطان

GMT 15:37 2018 الأربعاء ,05 أيلول / سبتمبر

جيل من نظارات ذات تقنية عالية لمراقبة ضغط الدم

GMT 16:20 2018 الثلاثاء ,04 أيلول / سبتمبر

اكتشاف حقن للتغلب على التهاب المفاصل

GMT 18:55 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية
 صوت الإمارات - قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية

GMT 18:59 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة
 صوت الإمارات - الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة

GMT 19:13 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر
 صوت الإمارات - الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 19:11 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

"نيسان" تحتفي بـ40 عامًا من التميّز في مهرجان "نيسمو" الـ25
 صوت الإمارات - "نيسان" تحتفي بـ40 عامًا من التميّز في مهرجان "نيسمو" الـ25

GMT 01:44 2018 السبت ,29 كانون الأول / ديسمبر

جيمي أيوفي يستمتع مع أسرته في "أتلانتس دبي"

GMT 10:11 2012 الثلاثاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

وزير الطاقة الإثيوبي: في طريقنا لاستكمال مشروع سد النهضة في 2015

GMT 19:07 2018 الأحد ,28 تشرين الأول / أكتوبر

اسباب تضخم الكبد وطرق العلاج

GMT 18:36 2018 الأربعاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر

صفّ السيارات يتسبب في مشاجرة بالضرب بين رجل وفتاة في تكساس

GMT 20:58 2013 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر

أول اجتماع لرئيس التليفزيون لبحث تطوير القنوات المصرية

GMT 06:43 2015 الجمعة ,19 حزيران / يونيو

الطقس في الإمارات الجمعة مغبرًا جزئيًا

GMT 01:51 2016 الثلاثاء ,29 آذار/ مارس

افضل التصاميم البارزة لأحذية ربيع 2016

GMT 11:53 2013 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

اختتام مسابقة الخطابة باللغة العربية للجامعات الصينية

GMT 22:33 2018 الجمعة ,09 شباط / فبراير

إطلالة مثيرة للموديل هايدي كلوم في حفل "أمفار"

GMT 02:28 2014 الثلاثاء ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

"الإسلاميّون" يعتبرون "العلمانيّة" ارتدادًا عن الدين

GMT 14:55 2017 الثلاثاء ,26 كانون الأول / ديسمبر

طاهية تصنع قطار من خبر الزنجبيل "بالحجم الطبيعي" في سيدني

GMT 22:11 2013 الأربعاء ,29 أيار / مايو

الموسيقى المعاصرة على "راديو فرنسا" الأربعاء

GMT 03:26 2013 الجمعة ,07 حزيران / يونيو

مجدي يعقوب يجري 3 عمليات "قلب مفتوح"

GMT 15:12 2013 الإثنين ,30 أيلول / سبتمبر

جامعة عثمانية إحدى أبرز جامعات الهند وآسيا

GMT 18:29 2013 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر

الجامعة الأميركية في الإمارات تنظم مؤتمرًا عن "الناتو"
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates