دراسة  تكشف أسباب التأخر الصحي للشباب وعلاجها
آخر تحديث 13:23:14 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

النوم الكافي وتناول أغذية صحية على قائمة مكافحة القلق

دراسة تكشف أسباب التأخر الصحي للشباب وعلاجها

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - دراسة  تكشف أسباب التأخر الصحي للشباب وعلاجها

التأخر الصحي للشباب
لندن ـ كاتيا حداد

أشارت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية إلى أن ربع جيل الألفية يعاني من القلق والإجهاد اليومي بسبب ضغوط عملهم ودراساتهم وشؤونهم المالية، وفقًا لدراسة استقصائية جديدة، وهي القضية المثيرة للجدل بالنسبة لأولئك الذين تتراوح أعمارهم بين 16 و 24، والذين يعدون من أكثر الأجيال التي تعاني من الضغط في بريطانيا.

وكشف استطلاع الرأي الذي أجراه باحثو شركة "مينتيل"- إحدى الشركات العالمية الرائدة في مجال أبحاث السوق- عن 2000 شخص، أن حوالي ستة من البريطانيين أو 15 في المائة يعانون من الإجهاد اليومي.

في حين أن أقل من 10% ممن في عمر الخمسين يعانون من القلق والمتمثل غالبًا حول الرهون العقارية والمشاكل الصحية.

ويعاني حوالي 85 في المائة من التوتر في بعض الأحيان على الأقل، كما أن 30 في المائة منهم يفعلون ذلك ثلاث مرات كل أسبوع.

وقال ريتشارد كاينز، المحلل الأول للأغذية والمشروبات في مينتيل: "الشباب البريطانيون يشعرون بالضغط بسبب بعض العوامل بما في ذلك الدراسة الأكاديمية والعمل والشؤون المالية، وبالنسبة للبعض هذا يسبب القلق والضغط اليومي".

وأضاف: "أن زيادة الوعي بقضايا الصحة العقلية التي تظهر في وسائل الإعلام الرئيسية يمكن أن تساعد في زيادة الوعي بمظاهر أقل حدة من القلق والإجهاد في حياة المستهلكين، كما أن ارتفاع نسبة القلق والإجهاد وعدم العثور على ما يكفي من الوقت للاسترخاء يقترح المجال غير المستغل للعلامات التجارية لتعزيز سبل الاسترخاء".

وتشمل هذه المنتجات تطبيقات الذهن، الشاي، ومنتجات الاستحمام، فضلًا عن كتب التلوين للكبار. "

وأظهر الاستطلاع أيضًا آليات التكيف المختلفة للناس للتعامل مع الضغط، حيث إن اثنين من كل خمسة ممن خضعوا للاختبار كشفوا اتجاههم إلى الموسيقى للتعامل مع القلق، ولكن بالنسبة لجيل الألفية كان الرقم أقرب إلى اثنين من كل ثلاثة، كما أن اثنين من كل خمسة يذهب من أجل المشي لتهدئة عقولهم، بالإضافة إلى تناول الأطعمة المريحة - وبالنسبة للنساء ذلك أكثر شيوعًا بنسبة 39 في المائة، ولكن على الرغم من ضغوط الحياة الحديثة فقد كان ثلث الذين خضعوا للاختبار يخصصون وقتًا للاسترخاء كل يوم، وفقًا للدراسة.

 ويصنف الحصول على قسط كافٍ من النوم، وتناول نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام كأعلى ثلاث عادات للبقاء في صحة جيدة في أكثر من ثلثي الأشخاص في الدراسة.

وعلى الرغم من عدم وجود توصية يومية، فإن ثلاثة أخماس يعتقدون أنهم يتناولون الكمية المناسبة من الطعام أو من الخضار وأكثر من نصف الكمية الصحيحة من الفاكهة

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة  تكشف أسباب التأخر الصحي للشباب وعلاجها دراسة  تكشف أسباب التأخر الصحي للشباب وعلاجها



GMT 18:06 2018 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

على الزوجين التريّث لمدة عام قبل الحمل بطفل آخر

GMT 16:06 2018 الإثنين ,29 تشرين الأول / أكتوبر

ياباني ينصح بأن البكاء أكثر فعالية من الضحك

GMT 17:00 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر

مرضٌ مزمن غير معروف يهدد حياة بريطانية

تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة - صوت الإمارات
تلهم النجمة المصرية تارا عماد متابعاتها العاشقات للموضة بإطلالاتها اليومية الأنيقة التي تعكس ذوقها الراقي في عالم الأزياء، بأسلوب هادئ ومميز، وتحرص تارا على مشاركة متابعيها إطلالاتها اليومية، وأيضا أزياء السهرات التي تعتمدها للتألق في فعاليات الفن والموضة، والتي تناسب طويلات القامة، وهذه لمحات من أناقة النجمة المصرية بأزياء راقية من أشهر الماركات العالمية، والتي تلهمك لإطلالاتك الصباحية والمسائية. تارا عماد بإطلالة حريرية رقيقة كانت النجمة المصرية تارا عماد حاضرة يوم أمس في عرض مجموعة ربيع وصيف 2025 للعبايات لعلامة برونيلو كوتشينيلي، والتي قدمتها الدار في صحراء دبي، وتألقت تارا في تلك الأجواء الصحراوية الساحرة بإطلالة متناغمة برقتها، ولونها النيود المحاكي للكثبان الرملية، وتميز الفستان بتصميم طويل من القماش الحرير...المزيد

GMT 19:18 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة
 صوت الإمارات - فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة

GMT 19:21 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد
 صوت الإمارات - أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد

GMT 05:35 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

الذكاء الاصطناعي يساهم في انبعاثات ضارة تؤثر سلباً على البيئة
 صوت الإمارات - الذكاء الاصطناعي يساهم في انبعاثات ضارة تؤثر سلباً على البيئة

GMT 08:38 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو

يبدأ الشهر مع تلقيك خبراً جيداً يفرحك كثيراً

GMT 05:21 2015 الأربعاء ,11 شباط / فبراير

افتتاح معرض "ألوان السعودية" المتنقل في جدة

GMT 07:14 2015 الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر

الرميحي يزور جناح دولة قطر في معرض "اكسبو 2015"

GMT 20:48 2013 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

برنامج جديد فى إذاعة الشرق الأوسط عن التعديلات الدستورية

GMT 13:26 2015 الخميس ,22 تشرين الأول / أكتوبر

مقهى ثقافي ومسابقة تصوير في معرض كتاب شرطة دبي

GMT 11:40 2015 الخميس ,29 تشرين الأول / أكتوبر

"أبوظبي للسياحة" تنظم معرض "ميادين الفنون"

GMT 07:27 2018 الإثنين ,26 شباط / فبراير

جبل بوزداغ من أروع المناطق السياحية للتزلج

GMT 05:28 2016 السبت ,27 شباط / فبراير

HTC تنشر أول صورة تشويقية لهاتفها المرتقب One M10

GMT 11:02 2013 الجمعة ,28 حزيران / يونيو

بحث تطوير مشروع جامعة عمان مع كامبريدج

GMT 03:34 2015 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

معرض جدة الدولي للكتاب يستقطب أكثر من 600 ألف زائر

GMT 08:27 2015 الأحد ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

ميثاء الخياط تعرّف الأطفال بطرق قص مبتكرة في "الشارقة"

GMT 01:52 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير

كلوب يكشف السبب الرئيسي لسقوط ليفربول أمام ساوثهامبتون

GMT 12:49 2020 الخميس ,01 تشرين الأول / أكتوبر

ميسي يوضِّح تعرّضه للأذى في برشلونة سبب خروجه عن صمته
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates