دراسة  تكشف أسباب التأخر الصحي للشباب وعلاجها
آخر تحديث 23:34:17 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

النوم الكافي وتناول أغذية صحية على قائمة مكافحة القلق

دراسة تكشف أسباب التأخر الصحي للشباب وعلاجها

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - دراسة  تكشف أسباب التأخر الصحي للشباب وعلاجها

التأخر الصحي للشباب
لندن ـ كاتيا حداد

أشارت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية إلى أن ربع جيل الألفية يعاني من القلق والإجهاد اليومي بسبب ضغوط عملهم ودراساتهم وشؤونهم المالية، وفقًا لدراسة استقصائية جديدة، وهي القضية المثيرة للجدل بالنسبة لأولئك الذين تتراوح أعمارهم بين 16 و 24، والذين يعدون من أكثر الأجيال التي تعاني من الضغط في بريطانيا.

وكشف استطلاع الرأي الذي أجراه باحثو شركة "مينتيل"- إحدى الشركات العالمية الرائدة في مجال أبحاث السوق- عن 2000 شخص، أن حوالي ستة من البريطانيين أو 15 في المائة يعانون من الإجهاد اليومي.

في حين أن أقل من 10% ممن في عمر الخمسين يعانون من القلق والمتمثل غالبًا حول الرهون العقارية والمشاكل الصحية.

ويعاني حوالي 85 في المائة من التوتر في بعض الأحيان على الأقل، كما أن 30 في المائة منهم يفعلون ذلك ثلاث مرات كل أسبوع.

وقال ريتشارد كاينز، المحلل الأول للأغذية والمشروبات في مينتيل: "الشباب البريطانيون يشعرون بالضغط بسبب بعض العوامل بما في ذلك الدراسة الأكاديمية والعمل والشؤون المالية، وبالنسبة للبعض هذا يسبب القلق والضغط اليومي".

وأضاف: "أن زيادة الوعي بقضايا الصحة العقلية التي تظهر في وسائل الإعلام الرئيسية يمكن أن تساعد في زيادة الوعي بمظاهر أقل حدة من القلق والإجهاد في حياة المستهلكين، كما أن ارتفاع نسبة القلق والإجهاد وعدم العثور على ما يكفي من الوقت للاسترخاء يقترح المجال غير المستغل للعلامات التجارية لتعزيز سبل الاسترخاء".

وتشمل هذه المنتجات تطبيقات الذهن، الشاي، ومنتجات الاستحمام، فضلًا عن كتب التلوين للكبار. "

وأظهر الاستطلاع أيضًا آليات التكيف المختلفة للناس للتعامل مع الضغط، حيث إن اثنين من كل خمسة ممن خضعوا للاختبار كشفوا اتجاههم إلى الموسيقى للتعامل مع القلق، ولكن بالنسبة لجيل الألفية كان الرقم أقرب إلى اثنين من كل ثلاثة، كما أن اثنين من كل خمسة يذهب من أجل المشي لتهدئة عقولهم، بالإضافة إلى تناول الأطعمة المريحة - وبالنسبة للنساء ذلك أكثر شيوعًا بنسبة 39 في المائة، ولكن على الرغم من ضغوط الحياة الحديثة فقد كان ثلث الذين خضعوا للاختبار يخصصون وقتًا للاسترخاء كل يوم، وفقًا للدراسة.

 ويصنف الحصول على قسط كافٍ من النوم، وتناول نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام كأعلى ثلاث عادات للبقاء في صحة جيدة في أكثر من ثلثي الأشخاص في الدراسة.

وعلى الرغم من عدم وجود توصية يومية، فإن ثلاثة أخماس يعتقدون أنهم يتناولون الكمية المناسبة من الطعام أو من الخضار وأكثر من نصف الكمية الصحيحة من الفاكهة

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة  تكشف أسباب التأخر الصحي للشباب وعلاجها دراسة  تكشف أسباب التأخر الصحي للشباب وعلاجها



GMT 18:06 2018 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

على الزوجين التريّث لمدة عام قبل الحمل بطفل آخر

GMT 16:06 2018 الإثنين ,29 تشرين الأول / أكتوبر

ياباني ينصح بأن البكاء أكثر فعالية من الضحك

GMT 17:00 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر

مرضٌ مزمن غير معروف يهدد حياة بريطانية

GMT 19:13 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 16:12 2018 الأحد ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

خليفة و بن راشد وبن زايد يهنئون رئيس بنما بذكرى الاستقلال

GMT 13:59 2015 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر

تصاميم على شكل الماس لحقائب "إن إس باي نوف"

GMT 10:32 2016 الجمعة ,04 آذار/ مارس

لوني شتاءك بأجمل موديلات الأحذية الـ Pumps

GMT 01:32 2024 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر

عيش الرفاهية في فنادق ومنتجعات الجميرا الفخمة

GMT 01:28 2019 الأربعاء ,25 كانون الأول / ديسمبر

«بنتلي» تفوز بلقب الشركة الأكثر تقديرًا في بريطانيا

GMT 23:18 2019 السبت ,12 كانون الثاني / يناير

الزمالك يهزم بتروجيت في دوري كرة الطائرة المصري

GMT 19:14 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرفي على خطوات رئيسية لترتيب خزانة ملابسكِ الخاصة

GMT 11:52 2018 الأحد ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

6 أفكار أنيقة مميزة لزينة حفلات الزفاف

GMT 07:51 2013 السبت ,27 تموز / يوليو

جمال كامل فرحان يصدر رواية "كان ردائي أزرق"

GMT 04:48 2018 الثلاثاء ,19 حزيران / يونيو

رواية "الجنية" تمزج الواقع بالخيال بشكل واقعي

GMT 19:29 2013 الأربعاء ,22 أيار / مايو

خيبة المثقف في"طائف الأنس" لعبدالعزيز الصقعبي
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates