قواعد ذهبية للتغلب على حروق الفم دون معاناة
آخر تحديث 20:18:55 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

تنتج من تناول المشروبات ساخنة في الشتاء

قواعد ذهبية للتغلب على حروق الفم دون معاناة

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - قواعد ذهبية للتغلب على حروق الفم دون معاناة

بعض القواعد لتجنب تفاقم حروق الفم
لندن ـ كاتيا حداد

نلجأ جميعنا إلى تناول الأطعمة والمشروبات الساخنة، مع دخول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، ولكن مع كل وعاء من الحساء الساخن أو طبق المعكرونة الحار، أو حتى الجبن الذائب، يمكن أن يحمل معه خطر حرق الفم. وأولئك الذين لا يستطيعون مقاومة تناول الطعام قبل أن يبرد يمكن أن يتعرضوا لحروق اللسان أو سقف الفم والذي يستمر إلى عدة أيام، ولسوء الحظ، أن تلك الحروق تستغرق وقتا طويلا للشفاء، وليس هناك الكثير الذي يمكنك القيام به من أجل الوصول لحل سريع.

ومع ذلك، يوضح الدكتور يونجونغ جو، طبيب الأسنان في مدينة نيويورك، أن هناك بعض القواعد الذهبية لتجنب تفاقم حروق الفم واللسان وإسراع عملية الشفاء. وقد عالج الدكتور جو عدد لا يحصى من الناس مصابي حروق الفم، والتي عادة ما تكون على سطح الفم وغالبا ما تسببها البيتزا والسجائر - السموم الأكثر الشعبية في نيويورك- هذه الحروق تميل إلى أن تكون من الدرجة الأولى، وتصل أحيانا لحرق معظم طبقة الجلد الخارجي.

 

قواعد ذهبية للتغلب على حروق الفم دون معاناة

 

ويوضح الدكتور جو أن حروق اللسان تشفي بسرعة أكبر من الحروق على سطح الفم، حيث أن اللسان يحتوي على معظم إمدادات الأوعية الدموية في الجسم كله، ومع ذلك، يمكن أن يكون الألم اكثر حيث أن الجلد هنا يكون أكثر حساسية من أجزاء الجسم الأخرى، كما انه لا يحتوي على أي الدهون بين الجلد والعظام، ونتيجة لذلك، عادة ما يستغرق الشفاء يومين أو ثلاثة أيام.

وحسبما ذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، يشرح الدكتور جو ما يمكن القيام به لشفاء الحرق بصورة أسرع..

1. اتباع نظام غذائي لين
يقول الدكتور جو: "محاولة التمسك باتباع نظام غذائي لين بتناول الأطعمة اللينة والابتعاد عن الأطعمة الصلبة التي يمكن أن تجعل الحرق أسوأ" وهذا يعني الابتعاد عن تناول الشيبسي والمكسرات وغيرها من الأطعمة الصلبة، بدلا من ذلك، يوصى جو بالزبادي والسوشي، موضحا: "إنها لينة، فلن تهيج  حروق الفم أو اللسان".

2. تجنب أي شيء ساخن جدا أو بارد جدا أو حار
يوضح الدكتور جو: "إذا كنت تريد إسراع عملية الشفاء عليك بالابتعاد عن تناول الأطعمة الساخنة أو الباردة جدا أو الحارة، وهذا يعني عدم وجود التوابل، المعكرونة، الحساء، أو المشروبات المثلجة ضمن قائمة الطعام"."أي شيء بارد، ساخن أو حار سيؤدي إلى تفاقم الحرق".

3. لا للمشروبات الحمضية
الامتناع عن القهوة والصودا لمدة يومين على الأقل، يحذر الدكتور جو، من أن هذه المشروبات الحمضية تساعد على تهيج الجلد كما انها تبطئ من عملية الشفاء، ويحتمل أن تؤخر العملية برمتها. وردا على سؤال عما إذا كان الحليب يمكن أن يخفف من الحمض في القهوة وجعله أكثر ملاءمة للفم، وقال الدكتور جو: "ليس مرجحا ذلك".

4. حافظ على نظافة الفم
البكتيريا في الجرح المفتوح يمكن أن تؤدي إلى العدوى ومنع الشفاء - ونحن نعلم ذلك عن جروح الركبة والقدم، وهو نفس الشيء بالنسبة للفم، بعد الحرق، استخدم فرشاة أسنانك ونظفك فمك جيدا، واستخدم غسول الفم، واشرب الكثير من الماء لغسل أي طعام متبقي والقضاء على البكتيريا في فمك.

5. العلاجات الطبية
بالنسبة لأولئك الذين عانوا من حروق سيئة بشكل كبير، يصف الدكتور جو غسول الفم، مثل "viscous lidocaine" الذي يسرع من عملية الشفاء

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

قواعد ذهبية للتغلب على حروق الفم دون معاناة قواعد ذهبية للتغلب على حروق الفم دون معاناة



GMT 18:06 2018 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

على الزوجين التريّث لمدة عام قبل الحمل بطفل آخر

GMT 16:06 2018 الإثنين ,29 تشرين الأول / أكتوبر

ياباني ينصح بأن البكاء أكثر فعالية من الضحك

GMT 17:00 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر

مرضٌ مزمن غير معروف يهدد حياة بريطانية
 صوت الإمارات - بلينكن يطلب من إسرائيل السماح باستئناف التلقيح لأطفال غزة

GMT 20:59 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

تطوير مادة موجودة في لعاب السحالي للكشف عن أورام البنكرياس

GMT 20:58 2018 الإثنين ,03 كانون الأول / ديسمبر

شرطة نيويورك تبحث عن رجل أضاع خاتم الخطوبة

GMT 09:44 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

أحمد بن سعيد يدشن " فندق ألوفت دبي ساوث " فى الامارات

GMT 23:20 2017 الجمعة ,22 كانون الأول / ديسمبر

محمد الشامسي جاهز للمشاركة مع الإمارات أمام عمان

GMT 01:40 2016 الجمعة ,14 تشرين الأول / أكتوبر

حمود سلطان يطالب برحيل المدرب الاماراتي مهدي علي

GMT 10:48 2021 الإثنين ,06 أيلول / سبتمبر

الطاولات الجانبية في الديكور لتزيين غرفة الجلوس

GMT 19:49 2019 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

سيفاس سبور يكتسح قيصري سبور برباعية في الدوري التركي

GMT 00:03 2019 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

يتحالف معظم الكواكب لدعمك ومساعدتك في هذا الشهر

GMT 08:50 2019 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

شباب الأهلي يقهر عجمان بثلاثية في الدوري الإماراتي

GMT 00:38 2019 الخميس ,31 كانون الثاني / يناير

شباب الأهلي يرغب في التعاقد مع الإكوادوري كازاريس
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates