خبراء ينصحون الأمهات باتباع حمية البحر المتوسط
آخر تحديث 23:34:17 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

إذا كنت تريد حماية طفلك من قصور الانتباه وفرط الحركة

خبراء ينصحون الأمهات باتباع حمية البحر المتوسط

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - خبراء ينصحون الأمهات باتباع حمية البحر المتوسط

فوائد حمية البحر الأبيض المتوسط تبدأ من الرحم
لندن - كاتيا حداد

كشفت دراسة جديدة، أن الأطفال أقل عرضة للإصابة بقصور الانتباه وفرط الحركة (ADHD)، إذا تعرضوا لنظام غذائي صحي، ويعتقد الخبراء أن حمية البحر المتوسط التي تعتمد على استهلاك كميات كبيرة من الخضراوات وزيت الزيتون، يمكن أن توقف ظهور قصور الانتباه، ومن المعروف أن الغذاء الصحي يلعب دورًا حاسمًا في نمو الطفل، ما يعني أن هناك أمراض معينة يمكن الوقاية منها في الرحم.

وفحصت الدراسة التي نشرت في دورية Pediatrics أكثر من 120 طفلًا، ووجد علماء أسبانيين أن من يتناولون نسب مرتفعة من السكر والدهون، كانوا 7 مرات أكثر عرضة للإصابة بهذا الاضطراب، مشيرين إلى أن الشباب الذين نادرًا ما يأكلون السمك وزيت الزيتون والفواكه والخضراوات، تظهر علهيم أعراض الاضطراب في كثير من الأحيان، ولم يتم العثور على صلة مباشرة بين النظام الغذائي والتشخيص بالمرض ما يشير إلى أن العلاقة ربما تكون عكسية سببية.

وأوضح مؤلف الدراسة، خوسيه أنخيل ألدا من جامعة برشلونة، " نحن لا نعرف ما إذا كان الأطفال المصابين بقصور الانتباه وفرط الحركة يعانون من ذلك نتيجة نظام غذائي غير صحي، أم أن الاضطراب يجعلهم يتناولون طعام وفير من الدهون والسكر، لتحقيق التوازن مع محنتهم الحسية وشعورهم بالاندفاع، ونعتقد أنها حلقة مفرغة وأن تهور الأطفال المصابين بقصور الانتباه يجعلهم يأكلون بشكل غير صحي، ما يزيد من سوء حالتهم الصحية".

خبراء ينصحون الأمهات باتباع حمية البحر المتوسط

ويُعتقد أن قصور الانتباه وفرط الحركة (ADHD)، يؤثران على ما يصل إلى 4% من الأطفال في جميع أنحاء العالم، ويمكن أن يستمر حتى عمر البلوغ، وتتمثل الأعراض الرئيسية في فرط النشاط والاندفاع ونقص الانتباه، وهي أعراض تظهر بشكل مكثف لدى الأطفال الذين لا يعانون من المرض، وفقًا لأفادات الخدمات الوطنية الصحية (NHS)، وتأتي هذه النتائج بعد أسابيع فقط من كشف النقاب عن أن اتباع نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي، يمكن أن يوقف أدمغة من هم في عمر 70 عامًا عن الانكماش.

كما يُعتقد أن فوائد هذا النظام الغذائي، تأتي من مضادات الأكسدة الموجودة في الخضروات وزيت الزيتون والنبيذ الأحمر، ويُعتقد أن مكونات ذلك النظام الغذائي تحد من أضرار الأكسدة على الدماغ، ما يؤدي إلى الانحلال العصبي، ووجدت دراسات سابقة أن حمية البحر الأبيض المتوسط التي تحتوي على نسبة قليلة من اللحوم ومنتجات الألبان، ربما تقلل من الإصابة بمرض الخرف، وتبين أن هذا  النظام الغذائي يقلل من خطر مرض باركنسون والموت من أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

خبراء ينصحون الأمهات باتباع حمية البحر المتوسط خبراء ينصحون الأمهات باتباع حمية البحر المتوسط



GMT 19:13 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 16:12 2018 الأحد ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

خليفة و بن راشد وبن زايد يهنئون رئيس بنما بذكرى الاستقلال

GMT 13:59 2015 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر

تصاميم على شكل الماس لحقائب "إن إس باي نوف"

GMT 10:32 2016 الجمعة ,04 آذار/ مارس

لوني شتاءك بأجمل موديلات الأحذية الـ Pumps

GMT 01:32 2024 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر

عيش الرفاهية في فنادق ومنتجعات الجميرا الفخمة

GMT 01:28 2019 الأربعاء ,25 كانون الأول / ديسمبر

«بنتلي» تفوز بلقب الشركة الأكثر تقديرًا في بريطانيا
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates