باحثون يثبتون تحفيز الجري للدماغ ودعم الذاكرة
آخر تحديث 22:58:49 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

يساعد على البقاء في حالة نشاط مستمر

باحثون يثبتون تحفيز الجري للدماغ ودعم الذاكرة

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - باحثون يثبتون تحفيز الجري للدماغ ودعم الذاكرة

رياضة العدو تحفز الذاكرة
واشنطن - عادل سلامة

يزعم العلماء أن ممارسة العدو صباحًا يساعدك على البقاء في حالة تأهب طيلة اليوم، حيث كشفت دراسة عن تنشيط الجزء المسؤول عن اتخاذ القرارات والتخطيط خلال رياضة العدو، ومن المعروف أن العزف على آلة موسيقية يمكن أن يحفز نفس المنطقة "القشرة الأمامية" إلا أن هذه المرة الأولى التي يربطه العلماء فيها برياضة الجري، ووجدت الدراسة أيضا أن الجري يساعد على تحسين الذاكرة مع إبقاء الحواس حادة.

باحثون يثبتون تحفيز الجري للدماغ ودعم الذاكرة

 

وأجرى الباحثون من جامعة ولاية أريزونا اختبارات على 11 من العدائين المتنافسين الذكور الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و25 عامًا، و11 رجلًا آخرين لم يمارسوا التمرين طيلة العام الماضي، وركزت الدراسة على الرجال لأنه من الصعب دراسة النساء بسبب آثار الدورة الشهرية على عقولهم وأجسادهم.

واستخدمت الدراسة الاستبيان والمعادلات الرياضية لمعرفة مستويات النشاط البدني لدى الرجال وتقدير مدى لياقتهم، ثم استلقى كل متطوع في الدراسة لتصويره بماسح تصوير بالرنين المغناطيسي لقياس مستويات النشاط في أدمغتهم، وتبين أن أدمغة العدّائين أظهرت اتصال متزايد في المناطق في الدماغ اللازمة لمستوى أعلى من التفكير، إلا أن دماغ الرجال الذين لا يتمرنون لم يظهر نفس المستويات، ومن المعروف أن تحسين الاتصال بين مناطق الدماغ يحسن الذاكرة والقدرة على القيام بمهام متعددة، ومن المثير للاهتمام وجود نشاط أقل في الدماغ في الجزء من دماغ العداّئين الذي يشير إلى عدم التركيز.

وأوضح  البروفيسور جين الكسندر الذي شارك في قيادة الدراسة: "بالنسبة لي يشير ذلك إلى أن الجري ربما لا يكون مجرد نشاط بسيط لكنه يتطلب مهارات معقدة بالإضافة إلى القدرة على التخطيط والمراقبة والاستجابة للبيئة، كما أنه يستمر مع كل الأنشطة الحركية للجري وهي معقدة للغاية"، ولم تتمكن الدراسة من إثبات أن الجري هو السبب في اختلاف تفكير الرجال إلا أن العدائين كان لديهم أنماط معينة من التفكير، ولم يتضح بعد ما إذا كان الجري وحده هو سبب هذه الآثار أم رياضات أخرى مثل ركوب الدراجات والسباحة، وقد نشرت نتائج الدراسة في مجلة "Frontiers in Human Neuroscience".

 

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

باحثون يثبتون تحفيز الجري للدماغ ودعم الذاكرة باحثون يثبتون تحفيز الجري للدماغ ودعم الذاكرة



GMT 20:59 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

تطوير مادة موجودة في لعاب السحالي للكشف عن أورام البنكرياس

GMT 20:58 2018 الإثنين ,03 كانون الأول / ديسمبر

شرطة نيويورك تبحث عن رجل أضاع خاتم الخطوبة

GMT 09:44 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

أحمد بن سعيد يدشن " فندق ألوفت دبي ساوث " فى الامارات

GMT 23:20 2017 الجمعة ,22 كانون الأول / ديسمبر

محمد الشامسي جاهز للمشاركة مع الإمارات أمام عمان

GMT 01:40 2016 الجمعة ,14 تشرين الأول / أكتوبر

حمود سلطان يطالب برحيل المدرب الاماراتي مهدي علي

GMT 10:48 2021 الإثنين ,06 أيلول / سبتمبر

الطاولات الجانبية في الديكور لتزيين غرفة الجلوس

GMT 19:49 2019 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

سيفاس سبور يكتسح قيصري سبور برباعية في الدوري التركي

GMT 00:03 2019 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

يتحالف معظم الكواكب لدعمك ومساعدتك في هذا الشهر

GMT 08:50 2019 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

شباب الأهلي يقهر عجمان بثلاثية في الدوري الإماراتي
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates