دراسة تُظهر العديد من الفوائد للنوم فى أوقات متأخرة
آخر تحديث 22:58:49 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

أثبتت أن شخصيات البوم الليلي هم أكثر ذكاء

دراسة تُظهر العديد من الفوائد للنوم فى أوقات متأخرة

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - دراسة تُظهر العديد من الفوائد للنوم فى أوقات متأخرة

السهر طوال الليل والنوم طوال النهار
بروكسل - صوت الامارات

السهر طوال الليل، والنوم طوال النهار، هذا ما يقوم به بعض الأشخاص ويفضلونه، ويطلقون على هؤلاء شخصية البومة، وأثبتت العديد من الدراسات الطبية هذه الشخصية تتمتع بالعديد من الفوائد التي يجب التعرف عليها، وذلك وفقا لموقع "the healthy". 
 
وأظهرت دراسة أجرتها الجامعة الكاثوليكية للقلب المقدس في ميلانو،  أن أولئك الذين لديهم ميل للبقاء  في وقت متأخر من الليل دون النوم مبدعون، وتراوحت أعمار المشاركين في الدراسة في العمر، وحصلوا على النشاط الذي كان مطلوبًا منهم لإكمال الصور التي تتكون من خطوط مستقيمة ومنحنية فقط.
 
وأظهرت دراسة أجرتها جامعة لييج في بلجيكا فارقا ملحوظًا في اليقظة العقلية بين مجموعتين،خضعتا لاختبار قاس لقياس أوقات تفاعلهما في الصباح والمساء، و تم إجراء الاختبار بعد 10.5 ساعة من الاستيقاظ لكل مجموعة ، وفقًا لجدول نومهم الطبيعي، و خلال الاختبار الصباحي ، سجلت المجموعتان بالمثل ، لكن الاختبار المسائي أظهر اختلافًا كبيرًا بين المجموعتين، فأولئك الذين يفخرون بالبقاء مستيقظين ليلا أثبتوا أن لديهم أوقات استجابة أسرع خلال الاختبار المسائي من أولئك الذين يطلق عليهم الصباحيين وأظهرت النتائج أنه بغض النظر عن أوقات الاستيقاظ ، فإن شخصيات "البوم الليلي" قادرة على الحفاظ على الشعور باليقظة العقلية لفترة أطول.
 
أثبتت الدراسات أن شخصيات البوم الليلي هم  أكثر ذكاء، فبحثت دراسة أجراها ساتوشي كانازاوا من كلية لندن للاقتصاد والعلوم السياسية أوقات النوم والاستيقاظ للطلاب في 80 مدرسة متوسطة وثانوية، و تم سؤال الطلاب عن عاداتهم في النوم في الأيام التي كان عليهم فيها الذهاب إلى المدرسة أو العمل ، على عكس الأيام التي تمكنوا من النوم فيها. ووجدت الدراسة أن ألمع الطلاب كان لديهم أوقات نوم متأخرة وأوقات استيقاظ متأخرة.

قــــــد يهمــــــــــــــــك ايضــــــــــــــــــا:

اضطرابات النوم تجعلك تعيش كابوسًا خطيرًا بعد فوات الأوان

دراسة تكشف خطر قلة النوم للإصابة بأمراض النوبات القلبية

 

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة تُظهر العديد من الفوائد للنوم فى أوقات متأخرة دراسة تُظهر العديد من الفوائد للنوم فى أوقات متأخرة



GMT 04:52 2022 الأربعاء ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

صحة القلب مرتبطة بالعلاقة الزوجية

GMT 03:22 2022 السبت ,22 تشرين الأول / أكتوبر

علماء يكتشفون طريقة جديدة لعلاج الحروق والجروح

GMT 04:05 2022 الثلاثاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر

استخدام الموسيقى لتنشيط ذاكرة المصابين بالألزهايمر
 صوت الإمارات - بلينكن يطلب من إسرائيل السماح باستئناف التلقيح لأطفال غزة

GMT 20:59 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

تطوير مادة موجودة في لعاب السحالي للكشف عن أورام البنكرياس

GMT 20:58 2018 الإثنين ,03 كانون الأول / ديسمبر

شرطة نيويورك تبحث عن رجل أضاع خاتم الخطوبة

GMT 09:44 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

أحمد بن سعيد يدشن " فندق ألوفت دبي ساوث " فى الامارات

GMT 23:20 2017 الجمعة ,22 كانون الأول / ديسمبر

محمد الشامسي جاهز للمشاركة مع الإمارات أمام عمان

GMT 01:40 2016 الجمعة ,14 تشرين الأول / أكتوبر

حمود سلطان يطالب برحيل المدرب الاماراتي مهدي علي

GMT 10:48 2021 الإثنين ,06 أيلول / سبتمبر

الطاولات الجانبية في الديكور لتزيين غرفة الجلوس

GMT 19:49 2019 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

سيفاس سبور يكتسح قيصري سبور برباعية في الدوري التركي

GMT 00:03 2019 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

يتحالف معظم الكواكب لدعمك ومساعدتك في هذا الشهر

GMT 08:50 2019 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

شباب الأهلي يقهر عجمان بثلاثية في الدوري الإماراتي

GMT 00:38 2019 الخميس ,31 كانون الثاني / يناير

شباب الأهلي يرغب في التعاقد مع الإكوادوري كازاريس
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates