لقاح النحل يساهم في التخلص من السموم
آخر تحديث 23:34:17 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

يقضي على المشاكل الصحية والاكتئاب

لقاح النحل يساهم في التخلص من السموم

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - لقاح النحل يساهم في التخلص من السموم

النصائح المفيدة للصحة الجنسية
لندن - كاتيا حداد

أوضحت خبيرة التغذية سارة فلاور، أن إضافة بعض الأطعمة إلى النظام الغذائي، تساعد في إشعال الحياة الجنسية، وأن المشاكل الصحية مثل الاكتئاب وتقلب الهرمونات، والتهاب المفاصل، يمكن أن تؤثر على الدافع الجنسي الخاص بك، ويقال أن التوتر بسبب الكثير من القهوة أو نقص البروتين المطلوب لتعزيز العضلات، يمكن أن يقلل من الحالة المزاجية، وتوضح سارة بعض الأطعمة التي يجب تجنبها، والأطعمة التي يجب أن تتواجد في ثلاجتك.
ما يجب تجنبه:
1.     الكحول
ربما يمكنك استخدام الكحول في موعد ليلي، لتعزيز الثقة، فيما تحث فلاور على تناول الحد الأدنى منه، مضيفة "على الرغم من أن الكحول من الممكن أن يزيل بعض الحواجز، إلا أنه ربما يؤثر على أدائك، ويساعد تناول كأس أو اثنين على التهدئة وتحسين الحالة المزاجية، ولكن يجب عليك أن تصبح ثملًا للغاية".
2.     الكافيين
يعد التوتر من أسوأ الحالات التي تسحق الرغبة الجنسية، وعندما نشعر بالجفاف، تتعكر الحالة المزاجية لدينا وندخل في حالة كسل عميقة، فضلًا عن الشعور بالجوع، وتضيف سارة، "أنه مادة مجففة للغاية ويمكن أن يؤثر على الغدد الكظرية، ويعتبر الأمر أكثر سوءًا، لاسيما إذا كنت تعاني بالفعل من التوتر أو القلق".

لقاح النحل يساهم في التخلص من السموم
3.     التدخين
يعتبر تدفق الدم أمرًا أساسيًا للرجال والنساء، حيث يدفع التحفيز الجنسي الدم بشكل سريع، إلى الأعضاء الجنسية، إلا أن السجائر تجعل كل شيء يتحرك ببطء، وتحذر سارة فلاور "التدخين لا يدمر فقط الرئتين، لكنه يؤثر على تدفق الدم والإصلاح العام للجسم، كما أنه من شأنه التأثير على التقبيل إن لم يكن الشريك مدخنًا".
الأطعمة التي تجعلك في حالة مزاجية جيدة:
1.     الشكولاتة الداكنة
هناك العديد من الأسباب لتناول الشوكولاتة الداكنة قبل قضاء ليلة حميمية، وتقول فلاور، "تساعد الشوكولاتة الداكنة في تعزيز تدفق الدم، كما تزيد من هرمونات السيروتونين والدوبامين المسؤولة عن الشعور بالسعادة، ما يساعد في تقليل التوتر والاسترخاء، وهو ما يجعل الشوكولاتة الداكنة خيارًا مثاليًا في الليالي الحميمية".

لقاح النحل يساهم في التخلص من السموم
2.     لقاح النحل
وهو من المكونات غير العادية التي يمكن العثور عليها في المطاعم البرجوازية والمقاهي والمخابز، ويمكنك خلطه مع بعض الأطعمة أيضا، إلا أن إضافته إلى وجبة الإفطار تساعد في التخلص من السموم التي تستنزف طاقتك، وتشير فلاور إلى أن لقاح النحل يساعد في زيادة النشاط الجنسي والطاقة، وتضيف "يمتلئ لقاح النحل بالبروتين والكاروتين المفيدة للجسم".
ويمكن للقراء البريطانيين تجريب Durotone وهو متاح مقابل 24.99 أسترليني من متجر The Collagen Shop، ويحتوي على عسل ولقاح النحل وغذاء الملكات أيضا، والتي تساعد على زيادة طاقة الجسم والحد من التوتر، ويمكن للقراء الأميركيين الحصول على حبيبات لقاح النحل، من متجر The Vitamin Shoppe مقابل 12.49 دولار.
3.     المحار
يعرف المحار بكونه داعم للرغبة الجنسية، وتشير فلاور إلى شكل وملمس المحار الذي يمكن أن يكون محفزًا في حد ذاته، ويحتوي المحار من وجهة نظر غذائية على مكونات سحرية لزيادة الرغبة الجنسية مثلًا لزنك والأحماض الأمينية، مثل حمض  D-aspartic و N-methyl-D-aspartate، وبالنسبة للرجال يساعد الزنك على إنتاج التستوستيرون، وربطت عشرات الدراسات بين نقص الزنك وعدم القدرة على الانتصاب، وبالنسبة للنساء يرتبط نقص الزنك بجفاف المهبل، وتساعد زيادة حمض D-aspartic الرجال على زيادة مستويات هرمون تستوستيرون، ويوجد الزنك بشكل طبيعي في أنسجة الغدد العصبية، ويتم إرسال إشارة إلى الدماغ عندما يكون هناك انخفاض في مستوى هرمون تستوستيرون في مجرى الدم، وتعترض الخصيتان والغدة النخامية حمض D-aspartic المتداول في مجرى الدم ثم تُطلق هرمون تستوستيرون ثم حمض N-methyl-D-aspartate، كما يحتوي المحار على فيتامين ب المهم للدورة الدموية.

لقاح النحل يساهم في التخلص من السموم
4.     البطيخ
وتوفر هذه الفاكهة الحمراء تأثير مماثل على جسد الرجال مثل الحبة الزرقاء الصغيرة، وإضافة إلى كون البطيخ غنيًا بالليكوبين، فيحتوي أيضا على مادة سيترولين والتي تتحول إلى الحمض الأميني "أرجنين"، ويساعد ذلك على استرخاء الأوعية الدموية على غرار طريقة عمل الفياغرا، كما أنه يعمل كمُرطب ويساعد في محاربة الخمول، ويمكنك إنهاء عشائك الليلي مع سلطة البطيخ لتجعل دمك يتحرك.
5.     الزنجبيل
وتوضح فلاور أن "الزنجبيل معروف بالمساعدة في حالات الغثيان وتحسين الدورة الدموية، لكنه أيضا يزيد من الدافع الجنسي"، ويمكنك تناول الزنجبيل مع الشاي، أو تناول القليل منه مع الكاري بجانب الفلفل.
6.     الفلفل الحار
يمكنك زيادة الحرارة في جسدك من خلال إضافة بعض التوابل الحارة إلى وجبات الطعام، ويساعد الفلفل الحار في عملية التمثيل الغذائي وزيادة تدفق الدم وامتلاء الشفاه وإطلاق الأندروفين الذي يجعلك تشعر بحالة جيدة، ويمكنك الجمع بين الفلفل الحار والشوكولاتة الداكنة، للحصول على التحفيز في نهاية المطاف.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

لقاح النحل يساهم في التخلص من السموم لقاح النحل يساهم في التخلص من السموم



GMT 19:13 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 16:12 2018 الأحد ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

خليفة و بن راشد وبن زايد يهنئون رئيس بنما بذكرى الاستقلال

GMT 13:59 2015 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر

تصاميم على شكل الماس لحقائب "إن إس باي نوف"

GMT 10:32 2016 الجمعة ,04 آذار/ مارس

لوني شتاءك بأجمل موديلات الأحذية الـ Pumps

GMT 01:32 2024 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر

عيش الرفاهية في فنادق ومنتجعات الجميرا الفخمة

GMT 01:28 2019 الأربعاء ,25 كانون الأول / ديسمبر

«بنتلي» تفوز بلقب الشركة الأكثر تقديرًا في بريطانيا
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates