دراسة تؤكد معالجة يوغا الكراسي لالتهاب المفاصل
آخر تحديث 23:34:17 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

تساعد على زيادة القوة والمرونة لدى الكبار

دراسة تؤكد معالجة يوغا الكراسي لالتهاب المفاصل

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - دراسة تؤكد معالجة يوغا الكراسي لالتهاب المفاصل

يوغا الكرسي
واشنطن - رولا عيسى

أشارت بعض البحوث الجديدة إلى أن يوغا الكرسي قد يساعد على تخفيف الألم لدى البالغين الأكبر سنًا الذين يعانون من التهاب المفاصل،  وجاء ذلك في دراسة اختار فيها باحثون من جامعة فلوريدا أتلانتيك عشوائيًا 131 من كبار السن ممن يعانون من هشاشة العظام لممارسة إما يوغا الكرسي أو برنامج التثقيف الصحي.
وخضع المشاركون في هذه الدراسة إلى جلسة لمدة 45 دقيقة مرتين في الأسبوع لمدة شهرين، وقد أخذت مقاييس الألم قبل وأثناء وبعد، وقد نشرت هذه الدراسة في مجلة الجمعية الأميركية لطب الشيخوخة، في حين أجريت اختبارات أيضًا على أثر تدخل الألم على حياة الشخص، التوازن، المشية، السرعة، التعب والقدرة الوظيفية.
وتعتمد اليوغا على شكل من أشكال الممارسة القديمة، مما يسمح للأشخاص من ذوي الاحتياجات الخاصة أن يشاركوا فيها أيضًا، فهو يساعد على زيادة القوة والمرونة لدى كبار السن، ويمكن أن تصبح علاجًا فعالًا لمن لديهم حالة من الإنهاك.

دراسة تؤكد معالجة يوغا الكراسي لالتهاب المفاصل
وحاليًا تعتبر العلاج الوحيد لهشاشة العظام، فهو ليس له علاج، لكن الخبراء يقولون إن هذا يمكن أن يوفر خيارات مختلفة في تخفيف الألم للمرضى من الشكل الأكثر شيوعًا لهذه الحالة، وتنشأ حاليًا هشاشة العظام عندما تصبح السطوح داخل المفاصل تالفة بحيث لا تتحرك بسلاسة كما ينبغي، ويعتقد أنها تؤثر على ما يصل إلى 10 في المائة من الرجال و 18 في المائة من النساء في جميع أنحاء العالم، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية.
وغالبًا ما يلجأ المرضى لاستبدال الورك أو الركبة، إذ لم يحصلوا على العلاج، وقد وجد الباحثون أن الأشخاص في مجموعة يوغا الكرسي أظهروا انخفاضًا أكبر في تدخل الألم أثناء جلسات العمل الخاصة بهم، واستمرت هذه الفائدة لنحو ثلاثة أشهر، وبعد أربعة أسابيع انتهى الألم أصلا، بالإضافة إلى ذلك تحسنت الآلام عامة والتعب والمشي أيضًا نتيجة لجلسات يوغا الكرسي،  ومع ذلك، لم تستمر حالة الراحة بعد أن توقفوا عن متابعة صفوف اليوغا.
ولم يبد المشاركون في يوغا الكرسي فرقًا في القدرة على توازنهم، وقد قال المؤلفون: "ينبغي مواصلة استكشاف يوغا الكرسي كتدخل غير دوائي لكبار السن ممن يعانون من هشاشة العظام"، ويأتي هذا بعد أن اكتشفت دراسة رئيسية في مارس\آذار بأن الباراسيتامول غير فعال تمامًا في الحد من آلام التهاب المفاصل.
وكان الباراسيتامول العلاج الرئيسي التقليدي لهذه الحالة، على الرغم من أنه من أقوى الأدوية وأكثرها فعالية، إلا أن له آثار جانبية أقل.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة تؤكد معالجة يوغا الكراسي لالتهاب المفاصل دراسة تؤكد معالجة يوغا الكراسي لالتهاب المفاصل



GMT 19:13 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 16:12 2018 الأحد ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

خليفة و بن راشد وبن زايد يهنئون رئيس بنما بذكرى الاستقلال

GMT 13:59 2015 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر

تصاميم على شكل الماس لحقائب "إن إس باي نوف"

GMT 10:32 2016 الجمعة ,04 آذار/ مارس

لوني شتاءك بأجمل موديلات الأحذية الـ Pumps

GMT 01:32 2024 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر

عيش الرفاهية في فنادق ومنتجعات الجميرا الفخمة

GMT 01:28 2019 الأربعاء ,25 كانون الأول / ديسمبر

«بنتلي» تفوز بلقب الشركة الأكثر تقديرًا في بريطانيا
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates