الشيكولاتة والتوت والعدس أغذية لصحة المخ
آخر تحديث 16:52:38 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

الشيكولاتة والتوت والعدس أغذية لصحة المخ

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - الشيكولاتة والتوت والعدس أغذية لصحة المخ

الشيكولاتة والتوت والعدس أغذية لصحة المخ
دبي - صوت الإمارات

وجد العديد من الأغذية التي تعمل على الحفاظ على صحة المخ، كما تعمل على حمايته من مرض الزهايمر وحماية الخلايا من التلف. الشوكولاتة الداكنة من الأطعمة المهمة للمخ؛

حيث أثبتت أبحاث نشرت في صحيفة لوس أنغلوس تايمز أن تناول قطعة من الشكولاتة الداكنة يعمل على تحسين وظائف المخ، كما يعمل على زيادة القوة الذهنية وزيادة معدلات الطاقة والنشاط وتحسن مستوى الكوليسترول في الدم. الأوميغا 3 والزيوت غير المشبعة تعمل على التقليل من الإصابة بمرض الزهايمر،

والذي أصبح منتشرا في الآونة الأخيرة ومن الأغذية التي تحتوي على الأوميغا 3 الأسماك بكافة أنواعها وخصوصا سمك السلمون. كما أن هناك بعض الأغذية أيضا التي تعمل على صحة وسلامة الخلايا الدماغية، وتعمل أيضا على الحماية من مرض الزهايمر، وهي اللفت والتوت والكركم والعدس والبصل؛ حيث إنها تعمل رفع أداء الدماغ وتعمل على حماية الخلايا الدماغية من التلف.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الشيكولاتة والتوت والعدس أغذية لصحة المخ الشيكولاتة والتوت والعدس أغذية لصحة المخ



GMT 21:53 2024 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر

الروزماري يحرق الدهون ويخفض الكوليسترول في الدم

GMT 21:53 2024 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر

فائدة النعناع لعلاج احتقان الانف والتهابات

GMT 21:53 2024 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر

الشاى الأخضر يوقف نمو سرطان الثدى

GMT 21:53 2024 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر

تعرفي علي عصير العنب فهو الأفضل لمقاومة الأكسدة

GMT 19:46 2020 الثلاثاء ,08 أيلول / سبتمبر

القرنفل لعلاج العديد من المشاكل الصحية

GMT 15:16 2020 الأحد ,16 آب / أغسطس

تعّرف على دور الكرنب في علاج حروق الجلد

GMT 21:45 2019 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

أترك قلبك وعينك مفتوحين على الاحتمالات

GMT 20:00 2016 الثلاثاء ,23 شباط / فبراير

مطعم "هاشيكيو" الياباني يغرم كل من لا يُنهي طعامه

GMT 13:11 2019 السبت ,14 أيلول / سبتمبر

"جيلي الصينية" تكشف مواصفات سيارة كروس "جي إس"

GMT 05:09 2015 الخميس ,05 آذار/ مارس

انطلاق فعاليات معرض الرياض الدولي للكتاب

GMT 05:58 2015 الثلاثاء ,10 شباط / فبراير

سلسلة "جو وجاك" الكارتونية تطل عبر شاشة "براعم"

GMT 22:28 2017 الأربعاء ,25 كانون الثاني / يناير

جورجينا رزق تبهر الأنظار في أحدث إطلالاتها النادرة
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates