6 فوائد للشاي الأخضر
آخر تحديث 20:25:53 بتوقيت أبوظبي
الخميس 31 تموز / يوليو 2025
 صوت الإمارات -
أخر الأخبار

6 فوائد للشاي الأخضر

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - 6 فوائد للشاي الأخضر

الشاي الأخضر
القاهرة ـ صوت الإمارات

- يساعد على إنقاص الوزن حيث يحتوى على عنصر يدعى البوليفينول وهو يساعد على زيادة التمثيل الغذائي في الجسم وهذا يعنى أنه يتم تحويل الطعام إلى سعرات حرارية بمعدل أسرع ومن ثم يساعد على فقدان الوزن ولذلك فإن الاستخدام المنتظم للشاى الأخضر جنبا إلى جنب مع اتباع نظام غذائي جيد يساعد في فقدان كمية كبيرة من الوزن في غضون بضعة أسابيع.

-يقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان وذلك لأن الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة التي تعمل على إيقاف العديد من أنواع السرطان ومنها سرطان الثدي والبروستاتا والقولون والمستقيم.

- الشاى الأخضر يقلل من خطر أمراض القلب والشرايين فهو يحسن القدرة المضادة للأكسدة من الدم ومن ثم يساعد على ضمان حفظ جزيئات الكوليسترول من الأكسدة.

-يقلل من مخاطر الإصابة بمرض السكر فقد أظهرت الدراسات أن شرب الشاي الأخضر بطريقة منتظمة يحسن حساسية الجسم للأنسولين وبالتالي يساعد في خفض مستويات السكر في الدم.

-يحسن من صحة الأسنان حيث تمنع مضادات الأكسدة في أن تمنع نمو البلاك والفيروسات خاصة في الفم لذلك من الجيد أن تشرب الشاي الأخضر لتجنب تسوس الأسنان والالتهابات, وأيضا أن شرب الشاي الأخضر بانتظام يساعد على تقليل رائحة الفم الكريهة.

-من المحتمل أنه يقلل من خطر الإصابة بأمراض الزهايمر والشلل الرعاش.

من المفضل أن لا تضيف الحليب في الشاي الأخضر لأن ذلك قد يحد من تأثير المواد المضادة للأكسدة في الجسم ولكن يمكن إضافة ملعقة من العسل الأبيض لتحليته كما يجب اختيار نوعية جيدة من الشاي الأخضر التي تحتوي على نسبة أقل من الفلوريد حتى يحصل الجسم على أكبر قدر ممكن من الفائدة.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

6 فوائد للشاي الأخضر 6 فوائد للشاي الأخضر



النجمات العرب يتألقن بإطلالات أنيقة توحّدت تحت راية الأسود الكلاسيكي

القاهرة ـ صوت الإمارات
اجتمعت عاشقات الموضة الشهيرات في الوطن العربي خلال الساعات والأيام الماضية على تفضيل اللون الأسود لتزيين أحدث ظهور لهن، حيث تكاثفت إطلالات النجمات المتألقات بالأزياء السوداء، وزينت مواقع التواصل الإجتماعي، وطغت على اختياراتهن الأناقة والتفاصيل المعاصرة، كما تنوعت تلك الأزياء بين ما يناسب النزهات الصباحية، وأخرى للسهرات، ولأنه اللون المفضل في كل المواسم دعينا نلقي نظرة على أحدث إطلالات النجمات، لعلها تلهمك لاختيار إطلالتك القادمة على طريقة واحدة منهن. إطلالة نانسي عجرم ملكة البوب العربي نانسي عجرم عادت لصيحتها المفضلة في أحدث ظهور لها، من خلال اختيار موضة الجمبسوت المرصع الذي تفضله كثيرا في حفلاتها، ولم تتخل الفنانة اللبنانية عن لونها المفضل الذي رافقتها مؤخرا بكثير وهو اللون الأسود، حيث اختارت جمبسوت مرصع كليا بالت...المزيد

GMT 11:16 2020 الإثنين ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

حظك اليوم برج الحوت الأثين 30 تشرين الثاني / نوفمبر2020

GMT 13:00 2018 السبت ,20 تشرين الأول / أكتوبر

دراسة تؤكّد أن "الحول" سر عبقرية ليوناردو دا فنشي

GMT 21:12 2016 السبت ,23 إبريل / نيسان

متحف قصر العين يحتفل بــ"يوم التراث العالمي"

GMT 12:31 2017 الثلاثاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

الغذاء المناسب لحماية البشرة من ظهور التجاعيد المبكرة

GMT 05:43 2020 الأربعاء ,29 تموز / يوليو

توتنهام يعلن رحيل الثنائي فيرتونخين وفورم

GMT 01:33 2020 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير

"إكسبو 2020" يأخذ زوار مهرجان الشيخ زايد في جولة افتراضية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
Pearl Bldg.4th floor
4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh
Beirut- Lebanon.
emirates , Emirates , Emirates