فوائد تناول طبق السلطة على مائدة الإفطار والسحور
آخر تحديث 16:54:37 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

فوائد تناول طبق السلطة على مائدة الإفطار والسحور

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - فوائد تناول طبق السلطة على مائدة الإفطار والسحور

طبق السلطة
القاهرة _ صوت الإمارات

فوائد عديدة لتناول طبق السلطة على مائدة الإفطار في رمضان لكنه على الرغم من ذلك ينسى الكثير من الصائمين وضع طبق السلاطة على مائدة الإفطار.

وعن فوائد تناول السلطة يقول الدكتور بهاء ناجى إستشارى التغذية العلاجية والسمنة إن تناول طبق السلاطة يحميك من الإمساك، وذلك لإحتوائه على كمية كبيرة من الألياف.

على الجانب الآخر يعطيك طبق السلاطة الشعور بالشبع لفترة طويلة فهو منخفض السعرات الحرارية وذلك لإحتوائه على كميات قليلة من البروتين والنشويات والدهون كما تشعرك بالشبع لفترة طويلة لأن مكونات طبق السلاطة تحتاج لمضغ جيد هذا الأمر هو ما يشعرك بالشبع. 

كما يحتوى طبق السلاطة على العديد من الفيتامينات والمعادن التى تمد الجسم بالطاقة اللازمة طوال نهار رمضان لذا يفضل تناولها على مائدة السحور أيضا.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد تناول طبق السلطة على مائدة الإفطار والسحور فوائد تناول طبق السلطة على مائدة الإفطار والسحور



GMT 10:34 2016 الثلاثاء ,06 كانون الأول / ديسمبر

اللوبيا ذات العين السوداء غنية بالمغذيات ووسيلة للتخسيس

GMT 07:41 2016 الأحد ,03 تموز / يوليو

فوائد طبق السلطة للجسم

GMT 02:46 2016 الجمعة ,03 حزيران / يونيو

البروكلي يحمي النساء من الإصابة بسرطان الثدي

GMT 11:56 2016 الأحد ,29 أيار / مايو

فوائد البصل الغذائية والصحية

GMT 15:23 2016 الإثنين ,02 أيار / مايو

الفوائد الصحية الهامة للبصل

GMT 10:18 2016 الخميس ,13 تشرين الأول / أكتوبر

كارينا كابور في إطلالة رشيقة مع أختها أثناء حملها

GMT 15:51 2019 الإثنين ,13 أيار / مايو

حاكم الشارقة يستقبل المهنئين بالشهر الفضيل

GMT 15:56 2018 الجمعة ,27 إبريل / نيسان

"الديكورات الكلاسيكية" تميز منزل تايلور سويفت

GMT 12:03 2019 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر

قيس الشيخ نجيب ينجو وعائلته من الحرائق في سورية

GMT 11:35 2019 الخميس ,09 أيار / مايو

أمل كلوني تدعم زوجها بفستان بـ8.300 دولار
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates