تكبير الأرداف من دون عملية
آخر تحديث 19:45:16 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

تكبير الأرداف من دون عملية

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - تكبير الأرداف من دون عملية

الأرداف
القاهرة - صوت الامارات

 

شغف النساء في الحصول على جسم متناسق وبالشكل الذي يرضي ذوق الرجال قديم، بطبيعة الأمر الذوق يختلف من عصر الى آخر ويختلف بين المجتمعات، ولكن بعد أن أصبح العالم قرية واحدة تقاربت الأذواق بين المجتمعات وأصبحت مقاييس الجمال سائدة بين المجتمعات كافة بشكل قريب إلى التطابق، وأصبح الخضوع لعمليات التجميل لإخفاء بعض العيوب الجمالية أو للحصول على ببعض الملامح الجمالية التي يفتقدها المريض أمرًا شائعًا بكل المجتمعات.

ولم يعد الأمر مقتصراً على النساء بل أصبح كثير من الرجال يلجؤون لعمليات التجميل، وبالرغم من التقدم الكبير الذي حققته عمليات التجميل والنتائج الجيدة التي حققتها إلا أن البعض ما زال يبحث عن بدائل لعمليات التجميل وظهرت العديد من البدائل.

هل نجحت البدائل أن تكون بديلًا عن عمليات التجميل الجراحية؟

حققت تلك البدائل نجاحات عديدة ونجحت في بعض المجالات في حين كانت نجاحاتها في مجالات أخرى محدودة، وبالرغم من نجاح بعض العلاجات البديلة من تحقيق نتائج جيدة كاستخدام الليزر في بعض العمليات كبديل أو مساعد في العمليات التجميلية إلا أن البدائل ما زالت غير مؤهلة لأن تكون بديلًا نهائيا عن العمليات الجراحية.

وبالعودة الى موضوعنا تكبير الأرداف فهل هناك بدائل مقبولة لعملية تكبير الأردافالجراحية؟

سنبدأ أولًا بالتعرف على الوسائل المنشرة بين الناس لتكبير الأرداف، وللحصول على مؤخرة مستديرة ومشدودة تلبي حاجة المرأة في الحصول على مزايا جمالية أنثوية.

وسائل تكبير الأرداف دون اللجوء إلى عملية تجميلية:

هناك العديد من الوسائل التي يعمد إليها الناس لتكبير الأرداف وفي مقدمتها تكبير الأرداف من دون عملية بممارسة التمارين الرياضية:

من الممكن تكبير المؤخرة بممارسة بعض التمارين الرياضية، وينصح الخبراء بممارسة التمارين الرياضية التي تقوي عضلات المؤخرة (عضلات غلوتيس) وهي عضلات ثلاث تتحكم في إعطاء المؤخرة الشكل المطلوب، وتتوقف نتيجة ممارسة التمارين الرياضية على طبيعة جسد الانسان ومدى مواظبته على أداء
التمارين الرياضية.

ومن التمارين الرياضية المهمة لتكبير المؤخرة:

- تمارين القرفصاء: تعتبر من أقوى التمارين لتكبير الأرداف لأنها تحرك عضلات المؤخرة مما يساهم في إعادة تشكيل المؤخرة بالشكل المرجو.

- تمارين الاندفاع: وهي أيضا من التمارين المهمة لتكبير المؤخرة ويمكن ممارسة تمارين الاندفاع الجانبية مع تمارين الاندفاع الثابتة.

- تمارين تمديد الأطراف الأربعة وغيرها من التمارين أيضا، ويمكن للتمارين الرياضية أن تساهم في تكبير الأرداف وتعطي نتائج مقبولة ولكنها تحتاج الى وقت طويل والى جهد ومواظبة يفتقدها الكثير من النساء، بالإضافة الى بعض الحالات التي لا يمكن للتمارين الرياضية أن تعطي نتائج جيدة فيتحتم إجراء عملية
تكبير الأرداف في هكذا حالات.

كيف تعمل التمارين الرياضية على تكبير الأرداف:
عند ممارسة تمارين رياضية فإننا نشكل جهداً على الألياف العضلية، هذا الجهد سيتسبب في حدوث جروح مجهرية وخلال فترة الاستراحة في الأيام التالية يقوم جسم الانسان بإصلاح هذه الجروح ويدعمها بالمزيد من الألياف العضلية، تكرار هذه العملية هو من يعطي عضلات الأرداف حجماً أكبر.

تكبير الأرداف من دون عملية بواسطة الغذاء:

التغذية الجيدة مهمة في بناء العضلات وخاصة إذا ترافق ذلك مع ممارسة التمارين الرياضية فالجسم يحتاج الى الطاقة والبروتين، وكذلك فالجسم بحاجة للتخلص من الدهون الزائدة وخاصة في منطقة الأرداف وفي منطقت الخصر والبطن ويمكن تحقيق ذلك باتباع بعض النصائح.

- العمل على خسارة الدهون في الجسم: لأن منطقتي الخصر ومؤخرة الظهر يساهمان في تحديد شكل المؤخرة فخسارة الدهون في تلك المنطقة مهم فيجب اتباع حمية وإنقاص الوزن والعمل على التخلص من الدهون في تلك المنطقة وتناول البروتين الخالي من الدهون.

- تناول البروتين: يجب تناول الأغذية الغنية بالبروتين فهو يعمل على بناء العضلات ومهم للغضاريف والعظام ويوصي الأطباء بتناول البروتين في الصباح بدلا من العشاء.

- تجنب الوجبات السريعة والسكر: وذلك لاحتوائهما على كميات كبيرة من السعرات الحرارية مع فائدة غذائية محدودة.

- خفض كميات الكربوهيدرات: من الأفضل خفض كميات الكربوهيدرات التي نتناولها والموجودة بكثرة في الخبز الأبيض والمعكرونة، وليس كل الكربوهيدرات سيئة فالجسم يحتاج الى أنواع من الكربوهيدرات وخاصة تلك الموجودة في الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه والبقوليات.

ونستنتج أن الغذاء له دور في الحصول على أرداف مستديرة ومشدودة ولكن الغذاء وحده غير قادر على تحقيق هذا الهدف وبالتالي فتكبير الأرداف بالتغذية غير قابل للتحقق بشكل مستقل فهولا يصلح لأن يكون بديلًا عن عملية تكبير الأرداف التجميلية.

تكبير الأرداف من دون عملية بواسطة الكريمات والتحاميل والحبوب:

ينتشر بين الناس وفي مواقع التواصل الاجتماعي وفي كثير من المقالات في المواقع التي لا تلتزم بقواعد علمية دقيقة لنشر المعلومات الكثير من الطرق لتكبير الأرداف باستعمال أنواع كثيرة من الكريمات والتحاميل الشرجية المتحصل عليها من عدد من المواد المختلفة وكذلك أنواع من الحبوب.

ولكنها في الواقع ومن الناحية العلمية غير ذات جدوى في تكبير الأرداف لأن تكبير الأرداف اما أن يكون بممارسة الرياضة واتباع برامج التغذية الصحية واما باللجوء الى عملية تكبير الأرداف، وتلك الوسائل المختلفة المنتشرة ليس لها دور علمي في تحقيق الغاية وهي تكبير الأرداف.

مما سبق جميعه نتبين أن تكبير الأرداف بكل الوسائل المتداولة غير مجدي إلا في حالة ممارسة الرياضة وحتى الرياضة لا تحقق النتائج المرجوة الا في حالات معينة وتحتاج الى جهد ووقت طويلين وتبقى عمليةتكبير الأرداف هي الوسيلة الأنجع والأسهل لمن ترغب في الحصول على ردفين جميلين يعطيانها المزيد من الأنوثة التي تبحث عنها كل امرأة وننصحك

بزيارة موقع فيرا كلينيك لمعرفة المزيد عن عملية تكبير الأرداف، كيف تتم والخيار الأنسب لك.

قد يهمك أيضا" :

دراسة تحذر من تراكم الدهون بمناطق البطن والأرداف يزيد مخاطر النوبات القلبية

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تكبير الأرداف من دون عملية تكبير الأرداف من دون عملية



تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة - صوت الإمارات
تلهم النجمة المصرية تارا عماد متابعاتها العاشقات للموضة بإطلالاتها اليومية الأنيقة التي تعكس ذوقها الراقي في عالم الأزياء، بأسلوب هادئ ومميز، وتحرص تارا على مشاركة متابعيها إطلالاتها اليومية، وأيضا أزياء السهرات التي تعتمدها للتألق في فعاليات الفن والموضة، والتي تناسب طويلات القامة، وهذه لمحات من أناقة النجمة المصرية بأزياء راقية من أشهر الماركات العالمية، والتي تلهمك لإطلالاتك الصباحية والمسائية. تارا عماد بإطلالة حريرية رقيقة كانت النجمة المصرية تارا عماد حاضرة يوم أمس في عرض مجموعة ربيع وصيف 2025 للعبايات لعلامة برونيلو كوتشينيلي، والتي قدمتها الدار في صحراء دبي، وتألقت تارا في تلك الأجواء الصحراوية الساحرة بإطلالة متناغمة برقتها، ولونها النيود المحاكي للكثبان الرملية، وتميز الفستان بتصميم طويل من القماش الحرير...المزيد

GMT 19:18 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة
 صوت الإمارات - فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة

GMT 19:21 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد
 صوت الإمارات - أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد

GMT 19:42 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

الكشف عن وجود علاقة بين النوم المبكر وصحة أمعاء طفلك
 صوت الإمارات - الكشف عن وجود علاقة بين النوم المبكر وصحة أمعاء طفلك

GMT 02:54 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

نانسي عجرم تشوق جمهورها لعمل فني جديد
 صوت الإمارات - نانسي عجرم تشوق جمهورها لعمل فني جديد

GMT 03:01 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

غوغل تكشف عن خدمة جديدة لإنتاج الفيديوهات للمؤسسات
 صوت الإمارات - غوغل تكشف عن خدمة جديدة لإنتاج الفيديوهات للمؤسسات

GMT 14:49 2018 الأحد ,14 كانون الثاني / يناير

محلات "pinkie girl" تطرح فساتين مخملية في شتاء 2018

GMT 06:04 2015 السبت ,24 تشرين الأول / أكتوبر

التنورة المطبّعة تمنح المرأة العاملة الأناقة والتميّز

GMT 12:39 2015 الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

"فيندي" تكشف عن ساعة "سيليريا" الجديدة للمرأة المثالية الأنيقة

GMT 20:36 2013 السبت ,06 إبريل / نيسان

مراحل التطور الجسمانى عند الطفل

GMT 09:26 2018 الخميس ,01 شباط / فبراير

منزل إيلي صعب الجبلي في لبنان فخم وضخم

GMT 12:43 2014 السبت ,11 تشرين الأول / أكتوبر

غرفة الشارقة تشارك في معرض جيتكس 2014

GMT 22:09 2013 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير

مؤشر عقار أبوظبي يربح 23% منذ بداية 2013
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates