الاحتلال الإسرائيلى يعتقل 24 طبيبا من غزة فى ظروف بالغة السوء الخارجية الفلسطينية تطالب مجلس الأمن بتحمل مسئولياته لوقف حرب الإبادة فى غزة الاحتلال يداهم مقر الجزيرة في رام الله ويُمدد قرار إغلاقه الاحتلال يعتدى على صحفيين ويتسبب فى اندلاع حريق شمال القدس رئيس فلسطين يجدد التأكيد على ضرورة وقف إطلاق النار والإسراع بإدخال المساعدات إلى غزة إصابة جنود إسرائيليين في انقلاب مركبة عسكرية بغزة الداخلية السورية تعلن القبض على مجرم حرب متورط بانتهاكات ضد مدنيين اليونيسف تحذر من عنف المستوطنين ضد الأطفال الفلسطينيين فى الضفة استشهاد فلسطيني وإصابة 8 آخرين بالرصاص في هجوم للمستوطنين جنوب نابلس مئات الإسرائيليين يتظاهرون مطالبين بصفقة لإطلاق المحتجزين في غزة

أخر الأخبار

الفواكه الطازجة تحسّن المزاج في غضون أسبوعين

GMT 03:24 2017 الإثنين ,20 شباط / فبراير

صوت الإمارات - الفواكه الطازجة تحسّن المزاج في غضون أسبوعين

الفواكه

القاهرة – صوت الإمارات

أفادت دراسة حديثة أن تناول الفواكه والخضراوات الطازجة بكثرة لا تقتصر فوائده على الصحة البدنية وحسب، بل يمكن أن يحسن الحالة المزاجية والنفسية في غضون أسبوعين.

وبحسب ما نقلت وكالة "الأناضول"، فإن الدراسة أجراها باحثون في قسم علم النفس بجامعة أوتاجو في نيوزيلندا، ونشروا نتائجها، السبت، في دورية PLOS One العلمية.

وللوصول إلى نتائج الدراسة، تابع الباحثون 171 من الطلاب الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و25 عاماً، وخضعوا في بداية ونهاية الدراسة التي استمرت أسبوعين، لتقييم الحالة النفسية من حيث الحالة المزاجية والدافع وأعراض الاكتئاب والقلق.

وقسّم الباحثون المشاركين إلى مجموعتين، الأولى تناولت حصتين إضافيتين من الفواكه والخضراوات الطازجة ضمن النظام الغذائي، وكان أبرز مكوناتهما الجزر والكيوي، والتفاح، والبرتقال يومياً، فيما تناولت المجموعة الأخرى أطعمة تقليدية لا تتوافر بها الخضراوات والفواكه الطازجة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الفواكه الطازجة تحسّن المزاج في غضون أسبوعين

الفواكه

القاهرة – صوت الإمارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن ـ صوت الإمارات

الفنانة أصالة نصري

دمشق ـ صوت الإمارات

ظاهرة الكسوف

القاهره - صوت الإمارات

علم الجزائر

الجزائر - صوت الإمارات

محمد صلاح

لندن ـ صوت الإمارات

قرطاج

قرطاج ـ صوت الإمارات

نانسي عجرم بجمبسوت مرصع بالترتر الأسود

القاهرة ـ صوت الإمارات