الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 17:58:31 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 17:58:31 بتوقيت أبوظبي
السبت 12 تموز / يوليو 2025
الفواكه الطازجة تحسّن المزاج في غضون أسبوعين
الفواكه
القاهرة – صوت الإمارات
أفادت دراسة حديثة أن تناول الفواكه والخضراوات الطازجة بكثرة لا تقتصر فوائده على الصحة البدنية وحسب، بل يمكن أن يحسن الحالة المزاجية والنفسية في غضون أسبوعين.
وبحسب ما نقلت وكالة "الأناضول"، فإن الدراسة أجراها باحثون في قسم علم النفس بجامعة أوتاجو في نيوزيلندا، ونشروا نتائجها، السبت، في دورية PLOS One العلمية.
وللوصول إلى نتائج الدراسة، تابع الباحثون 171 من الطلاب الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و25 عاماً، وخضعوا في بداية ونهاية الدراسة التي استمرت أسبوعين، لتقييم الحالة النفسية من حيث الحالة المزاجية والدافع وأعراض الاكتئاب والقلق.
وقسّم الباحثون المشاركين إلى مجموعتين، الأولى تناولت حصتين إضافيتين من الفواكه والخضراوات الطازجة ضمن النظام الغذائي، وكان أبرز مكوناتهما الجزر والكيوي، والتفاح، والبرتقال يومياً، فيما تناولت المجموعة الأخرى أطعمة تقليدية لا تتوافر بها الخضراوات والفواكه الطازجة.
GMT 07:33 2020 الخميس ,25 حزيران / يونيو
استخدامات البرتقال لعالج السرطان والكوليسترول والفيروساتGMT 11:17 2020 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
تعرفي علي فوائد البرتقال في مكافِحة شيخوخة البشرةGMT 07:55 2019 السبت ,14 أيلول / سبتمبر
اكتشفي فوائد البرتقال في مكافِحة شيخوخة البشرةGMT 16:57 2019 الأربعاء ,10 إبريل / نيسان
البرتقال لعالج السرطان والكوليسترول والفيروساتGMT 08:23 2019 السبت ,06 إبريل / نيسان
تعرفي علي فوائد البرتقال في مكافِحة شيخوخة البشرةأسعار النفط تواصل الارتفاع بوتيرة متسارعة عقب الاتفاق التجاري بين أمريكا والصين
واشنطن ـ صوت الإمارات
تسارعت وتيرة مكاسب أسعار النفط، اليوم الاثنين، لتصل إلى 3% بعد الاتفاق الصيني الأميركي على تعليق جزء من الرسوم الجمركية المتبادلة.وارتفعت العقود الآجلة للخام الأميركي بقيمة 1.39 دولار لتصل إلى 62.41 دولار للبرميل، كما ...المزيدمحمد عبد الخالق يستعد لعرض فيلمه الأول شرشوره ويؤكد أن المستحيل ليس سعوديًا
الرياض ـ صوت الإمارات
كشف الفنان السعودي محمد عبد الخالق عن استعداداته لعرض فيلمه السينمائي الأول "شرشورة"، مشيرًا إلى أن هذه التجربة تحمل له الكثير من المعاني كونها أولى خطواته في عالم السينما، وهو الحلم الذي طالما راوده، مبيناً �...المزيدتطوير أداة تعتمد الذكاء الاصطناعي للتنبؤ بالأوبئة وانتشارها
واشنطن ـ صوت الإمارات
ابتكر خبراء في الذكاء الاصطناعي من جامعتي "جونز هوبكنز" و"ديوك" أداة يمكنها المساعدة في التنبؤ بالأوبئة وقياس انتشارها. ووفقا لدراسة نشرت في مجلة (Nature Computational Science)، فقد أطلق على الأداة اسم "بانديميكا...المزيدانقسام جزائري حاد بعد سجن محمد الأمين بلغيث بسبب تصريحاته عن الأمازيغية
الجزائر - صوت الإمارات
يشهد الفاعلون السياسيون والناشطون في وسائل التواصل الاجتماعي في الجزائر انقساماً حاداً بشأن سجن الأكاديمي المتخصص في التاريخ محمد الأمين بلغيث، بعدما قال إن الأمازيغية «صناعة صهيونية فرنسية». وطرحت هذه الق�...المزيدمحمد النني يتوج بجائزة جديدة في الدوري الإماراتي
دبي ـ صوت الإمارات
كشفت رابطة المحترفين الإماراتية عن الفائزين بجوائز الأفضل خلال شهر أبريل 2025 في الدوري الإماراتي، بعد جولات حافلة بالإثارة والمنافسة، وحصد النجم المصري محمد النني لاعب الجزيرة جائزة الأفضل. وحصد النجم المصري م...المزيد
النجمات العرب يتألقن بإطلالات أنيقة توحّدت تحت راية الأسود الكلاسيكي
القاهرة ـ صوت الإمارات
اجتمعت عاشقات الموضة الشهيرات في الوطن العربي خلال الساعات والأيام الماضية على تفضيل اللون الأسود لتزيين أحدث ظهور لهن، حيث تكاثفت إطلالات النجمات المتألقات بالأزياء السوداء، وزينت مواقع التواصل الإجتماعي، وطغت على اختياراتهن الأناقة والتفاصيل المعاصرة، كما تنوعت تلك الأزياء بين ما يناسب النزهات الصباحية، وأخرى للسهرات، ولأنه اللون المفضل في كل المواسم دعينا نلقي نظرة على أحدث إطلالات النجمات، لعلها تلهمك لاختيار إطلالتك القادمة على طريقة واحدة منهن. إطلالة نانسي عجرم ملكة البوب العربي نانسي عجرم عادت لصيحتها المفضلة في أحدث ظهور لها، من خلال اختيار موضة الجمبسوت المرصع الذي تفضله كثيرا في حفلاتها، ولم تتخل الفنانة اللبنانية عن لونها المفضل الذي رافقتها مؤخرا بكثير وهو اللون الأسود، حيث اختارت جمبسوت مرصع كليا بالت...المزيدGMT 22:22 2019 الأربعاء ,10 إبريل / نيسان
اكتشفي أسرار "الرجل الحَمَل" ومدى توافقه مع برجك قبل الارتباط به
GMT 17:50 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير
يحالفك الحظ في الايام الأولى من الشهر
GMT 16:27 2019 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
معضلة «النهضة».. والآمال المحبطة
GMT 10:20 2013 الثلاثاء ,05 شباط / فبراير
"التجربة التركية من أتاتورك إلى أردوغان" كتاب عن دار العربى
GMT 17:07 2014 الجمعة ,12 كانون الأول / ديسمبر
الإذاعة المصرية تطلق محطات "إف إم" تجارية جديدة
GMT 13:59 2017 السبت ,14 تشرين الأول / أكتوبر
دراسة تبيِّن إمكان وصول المرأة للنشوة الجنسية رغم الإجهاد والضغوط
GMT 10:29 2013 السبت ,16 آذار/ مارس
حركة "صحافيون من أجل الإصلاح" تهنئ رشوان بمنصب النقيب
GMT 07:58 2012 الجمعة ,22 حزيران / يونيو
البنك "الدولي الإسلامي" يعلن مشاركته في إصدار صكوك قطرية
GMT 11:06 2017 السبت ,20 أيار / مايو
برعي يناشد تخصيص 180 مليار جنيه لموازنة التعليم المقبلة
GMT 21:17 2021 الجمعة ,28 أيار / مايو
لأول مرة في الشطرنج العقول المصرية تحقق إنجازا عالميا
GMT 02:58 2020 الإثنين ,13 تموز / يوليو
تشونبوك يفلت من الهزيمة أمام سيونجنام في الدوري الكوري الجنوبي
GMT 03:24 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
حسن شحاتة يقترب من تدريب منتخب مصر.. وإيهاب جلال يرفض هذا المنصب
GMT 18:55 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
فايدمان يؤكد أن "ابتكار" يسعى لمواكبة الـ"فين تك"
GMT 05:34 2019 الأربعاء ,12 حزيران / يونيو
آيسلندا ترد على مذكرة تركيا حول المعاملة "غير اللائقة" لفريقها الوطني
GMT 16:37 2018 السبت ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
أوستن FX4 واحدة من أجمل السيارات المُزوَّدة بأربعة أبواب
GMT 21:40 2018 الإثنين ,10 أيلول / سبتمبر
نجوم الليغا والبريمييرليغ يتنافسون على "خط وسط" تشكيل الفيفا
GMT 02:21 2016 الخميس ,24 آذار/ مارس
مجموعة حقائب جيجي من لانفان جلود فاخرة ومميّزة
GMT 02:14 2015 الخميس ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
سلسلة مطاعم ألمانية شهيرة تقدم منتجات ووجبات فاسدة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك