أطعمة للتخلص من الآلام المختلفة
آخر تحديث 13:42:38 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

أطعمة للتخلص من الآلام المختلفة

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - أطعمة للتخلص من الآلام المختلفة

أطعمة للتخلص من الآلام المختلفة
دبي – صوت الإمارات

الشعور بالألم والوجع مثل الصداع أو آلام المفاصل من الامور المزعجة والتى قد تجعلنا فى حاجة الى تناول المسكنات والتى لا تخلو من آثار جانبية كونها تسبب الراحة المؤقتة ،و يمكن الاستغناء عن تناول تلك المسكنات بالطعام حيث توجد بعض الاطعمة التى توفر تسكين الألم طبيعيا وتخلصك من الاعراض الاجانبية للأدوية ومن أشهر تلك الاطعمة .
الزنجبيل
الزنجبيل من اشهر الاعشاب التى تساعد فى تسكين الآلآم المختلفة ويساعد الزنجبيل فى تهدئة المعدة والتخلص من اضطرابات الجهاز الهضمى ،ويعتبر كوب من مشروب الزنجبيل علاج فعال للصداع والتهابات المفاصل وآلام العضلات المختلفة ، كما يمكن اضافة الزنجبيل الى الوجبات أثناء الطهى للتمتع بمذاق رائع وتخفيف الشعور بالألم .
الكرز
تحتوى حبات الكرز على مركب كيميائي طبيعي يسمى الانثوسيانين وهو مركب مضاد للأكسدة يعمل بطريقتين للتخلص من الآلآم المختلفة ومنع الاتهابات مثلة مثل الاسبرين والمسكنات الاخرى ويمكن عمل كريم مسكن من الكرز منزليا للتخلص من التهابات المفاصل والعضلات .
التوت البرى
تفيد الدراسات الحديثة أن شرب كوب واحد من عصير التوت الطبيعي يومياً لمدة 3 أسابيع يقضي على البكتيريا الحلزونية المسببة لقرحة المعدة. ولكن، يجب أن يكون العصير خالي من السكر حتى لا يسبب السمنة وزيادة الوزن .
القهوة
تحتوى الفهوة على الكافيين الذى يساعد في تقليل الألم عن طريق تضييق الأوعية الدموية المتوسعة التي تصاحب الصداع. ولكن يجب عدم الافراط فى تناول الكافيين يوميا حتى لا يسبب الارق واضطرابات النوم
الكركم
استخدم الكركم فى الوصفات الشعبية القديمة فى تخفيف الالم ولعلاج التهابات القولون حيث يحتوى على مادة الكركمين التى تخفف من الشعور بالألم .
الاسماك
تعتبر الاسماك من المصادر الغنية بالأوميجا-3 التى تساعد فى التخلص من آلام الظهر والرقبة، وذلك عن طريق زيادة تدفق الدم الى الأماكن المصابة مما يعمل على تقليل الالتهاب، بالاضافة الى فوائد الاوميجا فى تخفيض نسبة الكوليستيرول بالدم والمحافظة على صحة القلب .
الزبادي
تحتوي الزبادي على سلالات من البكتيريا النافعة التي تعمل على علاج القولون العصبي، آلام المعدة والانتفاخ.
يحتوى الزبادى على بعض انواع البكتيريا النافعة للجسم والتى تساعد فى إعادة التوازن الطبيعيى فى المعدة والامعاة وتخلصك من آلام المعدة والقولون العصبى واضطرابات الجهاز الهضمى .

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أطعمة للتخلص من الآلام المختلفة أطعمة للتخلص من الآلام المختلفة



GMT 08:32 2016 الأحد ,03 إبريل / نيسان

ورق الكرنب يهدئ آلام المفاصل

GMT 10:05 2016 الثلاثاء ,29 آذار/ مارس

ورق الكرنب يهدئ آلام المفاصل

GMT 02:51 2016 الأحد ,27 آذار/ مارس

النظام الغذائي الصحي لمرضى الوهن العضلي

تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة - صوت الإمارات
تلهم النجمة المصرية تارا عماد متابعاتها العاشقات للموضة بإطلالاتها اليومية الأنيقة التي تعكس ذوقها الراقي في عالم الأزياء، بأسلوب هادئ ومميز، وتحرص تارا على مشاركة متابعيها إطلالاتها اليومية، وأيضا أزياء السهرات التي تعتمدها للتألق في فعاليات الفن والموضة، والتي تناسب طويلات القامة، وهذه لمحات من أناقة النجمة المصرية بأزياء راقية من أشهر الماركات العالمية، والتي تلهمك لإطلالاتك الصباحية والمسائية. تارا عماد بإطلالة حريرية رقيقة كانت النجمة المصرية تارا عماد حاضرة يوم أمس في عرض مجموعة ربيع وصيف 2025 للعبايات لعلامة برونيلو كوتشينيلي، والتي قدمتها الدار في صحراء دبي، وتألقت تارا في تلك الأجواء الصحراوية الساحرة بإطلالة متناغمة برقتها، ولونها النيود المحاكي للكثبان الرملية، وتميز الفستان بتصميم طويل من القماش الحرير...المزيد

GMT 19:18 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة
 صوت الإمارات - فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة

GMT 19:21 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد
 صوت الإمارات - أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد

GMT 19:57 2019 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر

تتحدى من يشكك فيك وتذهب بعيداً في إنجازاتك

GMT 21:09 2018 الثلاثاء ,30 كانون الثاني / يناير

"داميان هيندز" يطالب بتعليم الأطفال المهارات الرقمية

GMT 11:11 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير

حسن يوسف سعيد بالاشتراك في مسلسل "بالحب هنعدي"

GMT 03:01 2018 السبت ,06 كانون الثاني / يناير

حسين فهمي ووفاء عامر يستكملان "السر" لمدة أسبوع

GMT 16:07 2013 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

مطعم النينجا المكان الوحيد الذي تخدمك فيه النينجا
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates