تعرفي علي فوائد الكينوا
آخر تحديث 19:45:16 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

تعرفي علي فوائد الكينوا

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - تعرفي علي فوائد الكينوا

الكينوا
القاهرة - صوت الإمارات

منذ فترة زمنية استهلاك الكينوا، وصارت هذه الحبوب الصغيرة تحظى بشهرة واسعة،حيث استطاعت أن تحجز لها مكاناً ضمن لوائح الطعام في غالبية المطاعم حول العالم.اختصاصية التغذية جانين عواد الجميل، تطلعك على فوائد الكينوا، فتقولتحتوي الكينوا على 70 % من النشويات، و 15 % من البروتين، وبعض الزيوت، والألياف والمعادن

فائدة جديدة للشوكولاتة!ينصح بالكينوا للأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً نباتياً، كونها تحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية.لكينوا لا تحتوي على الغلوتين. لذا، ينصح بها للذين يعانون من حساسية تجاه القمح ومنتجاته.وبما أنَّ الكينوا تحتوي على كمية لا يستهان بها من الألياف، لذا فهي مفيدة جداً للذين يعانون من مشاكل في معدّل السكر في الدم، والكوليسترول. وهي بذلك تؤمن الحماية من أمراض القلب.

الكينوا عنصر غني جداً بالحديد. يوصى بإضافته إلى الأنظمة الغذائية المتبعة من قبل الذين يعانون من فقر الدم. ولتحسين امتصاصه، يجب إضافة العناصر الغذائية الغنية بالفيتامين "سي" C إليه، مثل الحامض، الليمون، الكرنبيري وغيرها.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي علي فوائد الكينوا تعرفي علي فوائد الكينوا



GMT 03:50 2016 الجمعة ,15 إبريل / نيسان

فوائد الكينوا الصحية

GMT 03:23 2016 الجمعة ,15 إبريل / نيسان

مصادر غنية بالبروتين لصحة الجسم

GMT 08:53 2016 السبت ,09 إبريل / نيسان

تعرفي علي فوائد الكينوا

GMT 00:11 2016 الثلاثاء ,22 آذار/ مارس

تعرفي علي فوائد الكينوا

GMT 03:51 2016 الإثنين ,14 آذار/ مارس

تعرفي علي فوائد الكينوا

تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة - صوت الإمارات
تلهم النجمة المصرية تارا عماد متابعاتها العاشقات للموضة بإطلالاتها اليومية الأنيقة التي تعكس ذوقها الراقي في عالم الأزياء، بأسلوب هادئ ومميز، وتحرص تارا على مشاركة متابعيها إطلالاتها اليومية، وأيضا أزياء السهرات التي تعتمدها للتألق في فعاليات الفن والموضة، والتي تناسب طويلات القامة، وهذه لمحات من أناقة النجمة المصرية بأزياء راقية من أشهر الماركات العالمية، والتي تلهمك لإطلالاتك الصباحية والمسائية. تارا عماد بإطلالة حريرية رقيقة كانت النجمة المصرية تارا عماد حاضرة يوم أمس في عرض مجموعة ربيع وصيف 2025 للعبايات لعلامة برونيلو كوتشينيلي، والتي قدمتها الدار في صحراء دبي، وتألقت تارا في تلك الأجواء الصحراوية الساحرة بإطلالة متناغمة برقتها، ولونها النيود المحاكي للكثبان الرملية، وتميز الفستان بتصميم طويل من القماش الحرير...المزيد

GMT 19:18 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة
 صوت الإمارات - فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة

GMT 19:21 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد
 صوت الإمارات - أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد

GMT 14:49 2018 الأحد ,14 كانون الثاني / يناير

محلات "pinkie girl" تطرح فساتين مخملية في شتاء 2018

GMT 06:04 2015 السبت ,24 تشرين الأول / أكتوبر

التنورة المطبّعة تمنح المرأة العاملة الأناقة والتميّز

GMT 12:39 2015 الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

"فيندي" تكشف عن ساعة "سيليريا" الجديدة للمرأة المثالية الأنيقة

GMT 20:36 2013 السبت ,06 إبريل / نيسان

مراحل التطور الجسمانى عند الطفل

GMT 09:26 2018 الخميس ,01 شباط / فبراير

منزل إيلي صعب الجبلي في لبنان فخم وضخم

GMT 12:43 2014 السبت ,11 تشرين الأول / أكتوبر

غرفة الشارقة تشارك في معرض جيتكس 2014

GMT 22:09 2013 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير

مؤشر عقار أبوظبي يربح 23% منذ بداية 2013
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates