فوائد الفجل لصحة الجسم والبشرة والشعر
آخر تحديث 17:58:31 بتوقيت أبوظبي
الجمعة 11 تموز / يوليو 2025
 صوت الإمارات -
أخر الأخبار

فوائد الفجل لصحة الجسم والبشرة والشعر

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - فوائد الفجل لصحة الجسم والبشرة والشعر

الفجل
القاهرة - صوت الامارات

الفجل واحد من الخضراوات المنتشرة حول العالم والتى تحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية القيمة ومنها (البروتين ، الالياف الغذائية ، الكالسيوم،البوتاسيوم، الزنك، فيتامين ج ،فيتامين د، فيتامين ك )وحسب ما ذكره موقع "Organicfacts" فإن للفجل فوائد هائلة لصحة الجسم والبشرة والشعر وهى

:1: يحتوى الفجل على الياف غذائية تساعد على تحسين عملية الهضم والحفاظ على عملية التمثيل الغذائي

2:يحمى من الامراض السرطانية المختلفة مثل  سرطان (القولون، الثدى، المعدة، البنكرياس ) وذلك نظرا لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة

3:يحافظ على وظائف القلب ومنع الجلطات والسكتات القلبية وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية

4:يساعد على تجنب السعرات الحرارية الزائدة فى الجسم وتراكم الدهون وبالتالى يساعد مرضى السمنة على التخلص من الوزن الزائد

5:يقوم ببناء العضلات والحفاظ على صحة المفاصل والعظام والوقاية من مرض هشاشة العظام

6:يساعد على السيطرة على ضغط الدم ومنع الجلطات والأزمات

7:يحتوى على مواد مضادة للميكروبات والجراثيم وبالتالى يعالج الكثير من الامراض

8:يحافظ على صحة الكبد وإزالة السموم من الجسم وتنقيه الدم من البكتيريا والجراثيم

9:يفيد مرضى السكر نظرا لاحتوائه على فيتامينات وعناصر

10:يحتوى على مواد مضادة للأكسدة تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى ووقاية الجسم من الامراض  فوائد الفجل لصحة البشرة والشعر

11: يساعد على منع الامراض الجلدية حيث إنه يحتوى على فيتامين سى ومواد مضادة للأكسدة والحماية من الالتهابات

12: يعمل على نضارة البشرة وحمايتها من التجاعيد والكلف وعلامات التمدد

13: يحارب مشاكل البشرة مثل حب الشباب والبثور والبقع4: يحارب تساقط الشعر ويمنع التلف5:يحارب قشرة الشعر ويحميه فروه الراس من الالتهابات والحكة

قد يهمك ايضا

 "النظام الغذائي" يُساعد على الوقاية من أمراض القلب 

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد الفجل لصحة الجسم والبشرة والشعر فوائد الفجل لصحة الجسم والبشرة والشعر



GMT 03:27 2020 الجمعة ,10 كانون الثاني / يناير

فوائد الرمان في تقليص الشحم المخزن حول المعدة

GMT 03:25 2020 الجمعة ,10 كانون الثاني / يناير

قطرة العسل على السرة تعالج الكثير من الأمراض

GMT 03:23 2020 الجمعة ,10 كانون الثاني / يناير

علاج الزبادي والخل لتنعيم القدمين ولإزالة القشور

GMT 03:17 2020 الجمعة ,10 كانون الثاني / يناير

الطماطم تحمى من أضرار شرب الكحول

GMT 03:15 2020 الجمعة ,10 كانون الثاني / يناير

الفراولة لصحة الجسم وحمايته من الأمراض

النجمات العرب يتألقن بإطلالات أنيقة توحّدت تحت راية الأسود الكلاسيكي

القاهرة ـ صوت الإمارات
اجتمعت عاشقات الموضة الشهيرات في الوطن العربي خلال الساعات والأيام الماضية على تفضيل اللون الأسود لتزيين أحدث ظهور لهن، حيث تكاثفت إطلالات النجمات المتألقات بالأزياء السوداء، وزينت مواقع التواصل الإجتماعي، وطغت على اختياراتهن الأناقة والتفاصيل المعاصرة، كما تنوعت تلك الأزياء بين ما يناسب النزهات الصباحية، وأخرى للسهرات، ولأنه اللون المفضل في كل المواسم دعينا نلقي نظرة على أحدث إطلالات النجمات، لعلها تلهمك لاختيار إطلالتك القادمة على طريقة واحدة منهن. إطلالة نانسي عجرم ملكة البوب العربي نانسي عجرم عادت لصيحتها المفضلة في أحدث ظهور لها، من خلال اختيار موضة الجمبسوت المرصع الذي تفضله كثيرا في حفلاتها، ولم تتخل الفنانة اللبنانية عن لونها المفضل الذي رافقتها مؤخرا بكثير وهو اللون الأسود، حيث اختارت جمبسوت مرصع كليا بالت...المزيد

GMT 19:30 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

بايدن يصبح أول رئيس أميركي يبلغ 82 عاماً وهو في السلطة

GMT 01:59 2019 الخميس ,25 تموز / يوليو

طريقة تحضير ليالي لبنان

GMT 22:20 2018 الثلاثاء ,23 كانون الثاني / يناير

الطبيعة الخلابة في مدينة مرسى علم تُبهر العالم

GMT 13:36 2018 الثلاثاء ,23 كانون الثاني / يناير

شيرين عبدالوهاب تلفت الأنظار بإطلالة أكثر عفوية

GMT 18:26 2015 الثلاثاء ,22 كانون الأول / ديسمبر

دراسة تؤكد أن غسل الصحون يقلل من الإجهاد

GMT 13:02 2013 الإثنين ,30 أيلول / سبتمبر

5 خطوات لبناء مقرر إلكتروني مميز

GMT 07:51 2016 الثلاثاء ,01 آذار/ مارس

شركة صينية تستكشف سوق الطاقة في باكستان

GMT 06:00 2020 الإثنين ,05 تشرين الأول / أكتوبر

اتحاد الكرة يفتح القيد الصيفي للأندية المصرية خلال ساعات
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates