قبضة من هذه المكسرات تنقذكم من السمنة إليكم التفاصيل
آخر تحديث 16:54:37 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

قبضة من هذه المكسرات تنقذكم من السمنة. إليكم التفاصيل

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - قبضة من هذه المكسرات تنقذكم من السمنة. إليكم التفاصيل

قبضة من هذه المكسرات تنقذكم من السمنة
بيروت ـ الامارات اليوم

أظهرت دراسة حديثة أن الجوز يساعد على خسارة الوزن ولهذا نصح الباحثون بإضافته الى الحميات الصحية.

وجاء في نتائج الدراسة التي أجريت في San Diego School of Medicine في جامعة كاليفورنيا في الولايات المتحدة الأميركية، ونشرت في The Journal Of The American Heart Association أن قبضة من الجوز تعتبر كمية مثالية لذلك.

وتوصلت الى أن النساء اللواتي شملتهن واعتمدن نظاماً غذائياً يحتوي على الجوز خسرن الوزن وشهدن انخفاضاً في مستوى الكوليسترل اكثر من أولئك اللواتي لم يفعلن ذلك.

وقالت الطبيبة شيريل روك، مديرة الدراسة: “يحتوي الجوز على نسبة مرتفعة نسبياً من الدهون والسعرات الحرارية. ورغم هذا توصلنا الى أن تناوله يؤثر على أوزان النساء اللواتي يعانين من السمنة مثل أي حمية عادية”.

قد يهمك أيضًا: 

الأحماض الدهنية يمكنها تحسين أعراض التوحد للأطفال المبتسرين

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

قبضة من هذه المكسرات تنقذكم من السمنة إليكم التفاصيل قبضة من هذه المكسرات تنقذكم من السمنة إليكم التفاصيل



GMT 10:18 2016 الخميس ,13 تشرين الأول / أكتوبر

كارينا كابور في إطلالة رشيقة مع أختها أثناء حملها

GMT 15:51 2019 الإثنين ,13 أيار / مايو

حاكم الشارقة يستقبل المهنئين بالشهر الفضيل

GMT 15:56 2018 الجمعة ,27 إبريل / نيسان

"الديكورات الكلاسيكية" تميز منزل تايلور سويفت

GMT 12:03 2019 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر

قيس الشيخ نجيب ينجو وعائلته من الحرائق في سورية

GMT 11:35 2019 الخميس ,09 أيار / مايو

أمل كلوني تدعم زوجها بفستان بـ8.300 دولار

GMT 08:09 2019 الأربعاء ,09 كانون الثاني / يناير

محمد صلاح يُثني على النجم أبو تريكة ويعتبره نجم كل العصور

GMT 19:44 2018 الثلاثاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

"شانيل" تبتكرُ قلادة لؤلؤية بطول 60 قدمًا

GMT 16:32 2018 الجمعة ,28 أيلول / سبتمبر

كنيسة قديمة تتحول إلى منزل فاخر في جورجيا
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates