الفراولة لصحة الجسم وحمايته من الأمراض
آخر تحديث 20:25:53 بتوقيت أبوظبي
الثلاثاء 29 تموز / يوليو 2025
 صوت الإمارات -
أخر الأخبار

الفراولة لصحة الجسم وحمايته من الأمراض

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - الفراولة لصحة الجسم وحمايته من الأمراض

الفراولة
القاهرة - صوت الامارات

 

الفراولة واحدة من الفواكه المفضلة لدى الجميع إذ أنها تتميز بشكلها المبهج ومذاقها الطيب فضلا عن أن لها العديد من الفوائد لصحة الجسم، لاحتوائها على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية مثل المواد المضادة للأكسدة وفيتامين سى ومغنسيوم وحديد وغيرها من المركبات والخصائص الطبيعية التى تساعد فى علاج الكثير من الأمراض.

وحسب ما ذكره موقع besthealthmag فإن فوائد الفراولة:

فوائد الفراولة لصحة الجسم والبشرة والشعر 
 

1:تعتبر الفراولة مصدرا غنيا من فيتامين سى لذلك تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى وحماية الجسم من الأمراض المختلفة.

2:تحتوى الفراولة على خصائص مضادة للأكسدة تعمل على الحفاظ على صحة العيون ومنع إعتام عدسة العين التى يمكن أن تؤدى إلى العمى كما يلعب فيتامين ج الموجود بها دورا مهما فى تقوية القرنية.

3:تعمل على الوقاية من الأمراض السرطانية ومنع نمو الأورام الخبيثة إذ أنها تحتوى على مواد مضادة للأكسدة وفيتامينات تحافظ على صحة الجسم من الأمراض.

 

4:تحافظ على صحة القلب وتحميه من الجلطات والأزمات القلبية نظرا لاحتوائها على خصائص مهمة لصحة القلب.

5:الفراولة تقلل الالتهابات وتساعد على الحد من التهاب المفاصل والروماتيزم وتسكن الألم الناتج عنها.

6:تحتوى الفراولة على البوتاسيوم الذى يساعد على تنظيم ضغط الدم ولذلك فهو مفيد لمرضى الضغط.

7:تحتوى الفراولة على حمض الفوليك الذى يساعد على حماية الأجنة ومنع التشوهات الخلقية.

8:تعمل على منع التهابات الأمعاء وتعزيز صحة الجهاز الهضمى والحد من التعرض للإمساك والمغص إذ أنها تحتوى على نسبة كبيرة من الألياف.

9:تساعد على الحفاظ على وزن الجسم والتخلص من السمنة المفرطة والحفاظ على رشاقة الجسم.

10:تعمل على تبييض الأسنان نظرا لاحتوائها على خصائص تقوم بتنظيف الأسنان والتخلص من البقع.

11: تحافظ على صحة البشرة وتعطيها نضارة وحيوية.

12:تقوى بصيلات الشعر وتحافظ على صحته

.قد يهمك ايضا

 "النظام الغذائي" يُساعد على الوقاية من أمراض القلب 

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الفراولة لصحة الجسم وحمايته من الأمراض الفراولة لصحة الجسم وحمايته من الأمراض



GMT 03:27 2020 الجمعة ,10 كانون الثاني / يناير

فوائد الرمان في تقليص الشحم المخزن حول المعدة

GMT 03:25 2020 الجمعة ,10 كانون الثاني / يناير

قطرة العسل على السرة تعالج الكثير من الأمراض

GMT 03:23 2020 الجمعة ,10 كانون الثاني / يناير

علاج الزبادي والخل لتنعيم القدمين ولإزالة القشور

GMT 03:21 2020 الجمعة ,10 كانون الثاني / يناير

فوائد الفجل لصحة الجسم والبشرة والشعر

GMT 03:17 2020 الجمعة ,10 كانون الثاني / يناير

الطماطم تحمى من أضرار شرب الكحول

النجمات العرب يتألقن بإطلالات أنيقة توحّدت تحت راية الأسود الكلاسيكي

القاهرة ـ صوت الإمارات
اجتمعت عاشقات الموضة الشهيرات في الوطن العربي خلال الساعات والأيام الماضية على تفضيل اللون الأسود لتزيين أحدث ظهور لهن، حيث تكاثفت إطلالات النجمات المتألقات بالأزياء السوداء، وزينت مواقع التواصل الإجتماعي، وطغت على اختياراتهن الأناقة والتفاصيل المعاصرة، كما تنوعت تلك الأزياء بين ما يناسب النزهات الصباحية، وأخرى للسهرات، ولأنه اللون المفضل في كل المواسم دعينا نلقي نظرة على أحدث إطلالات النجمات، لعلها تلهمك لاختيار إطلالتك القادمة على طريقة واحدة منهن. إطلالة نانسي عجرم ملكة البوب العربي نانسي عجرم عادت لصيحتها المفضلة في أحدث ظهور لها، من خلال اختيار موضة الجمبسوت المرصع الذي تفضله كثيرا في حفلاتها، ولم تتخل الفنانة اللبنانية عن لونها المفضل الذي رافقتها مؤخرا بكثير وهو اللون الأسود، حيث اختارت جمبسوت مرصع كليا بالت...المزيد

GMT 19:42 2020 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج الدلو السبت 31 تشرين أول / أكتوبر 2020

GMT 01:13 2019 الثلاثاء ,08 كانون الثاني / يناير

نادي شباب الأهلي يستعرض خطة "استراتيجية الألعاب"

GMT 06:45 2015 الجمعة ,23 كانون الثاني / يناير

قطع بث قناة "عدن" اليمنية أثناء الشروع في بث بيان مهم

GMT 06:20 2017 الثلاثاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر

العرض المسرحي "سنووايت" يسافر إلى الغردقة لمدة 3 أيام

GMT 12:54 2019 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر

"ميني ماوس" و"بطوط" يشتكون من التحرش بهما ويلجؤون للشرطة

GMT 07:38 2019 السبت ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

علامات للتنبيه بخطر النوبات القلبية قبل شهر من الإصابة

GMT 13:17 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو

تنتظرك ظروف جيدة خلال هذا الشهر

GMT 09:31 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

بوفون يُوضِّح سبب رحيله عن باريس سان جيرمان

GMT 15:41 2019 الأربعاء ,08 أيار / مايو

8 نصائح لديكور مميز لغرف نوم ضيقة
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
Pearl Bldg.4th floor
4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh
Beirut- Lebanon.
emirates , Emirates , Emirates