الفراولة لصحة الجسم وحمايته من الأمراض
آخر تحديث 20:11:20 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

الفراولة لصحة الجسم وحمايته من الأمراض

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - الفراولة لصحة الجسم وحمايته من الأمراض

الفراولة
القاهرة - صوت الامارات

 

الفراولة واحدة من الفواكه المفضلة لدى الجميع إذ أنها تتميز بشكلها المبهج ومذاقها الطيب فضلا عن أن لها العديد من الفوائد لصحة الجسم، لاحتوائها على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية مثل المواد المضادة للأكسدة وفيتامين سى ومغنسيوم وحديد وغيرها من المركبات والخصائص الطبيعية التى تساعد فى علاج الكثير من الأمراض.

وحسب ما ذكره موقع besthealthmag فإن فوائد الفراولة:

فوائد الفراولة لصحة الجسم والبشرة والشعر 
 

1:تعتبر الفراولة مصدرا غنيا من فيتامين سى لذلك تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى وحماية الجسم من الأمراض المختلفة.

2:تحتوى الفراولة على خصائص مضادة للأكسدة تعمل على الحفاظ على صحة العيون ومنع إعتام عدسة العين التى يمكن أن تؤدى إلى العمى كما يلعب فيتامين ج الموجود بها دورا مهما فى تقوية القرنية.

3:تعمل على الوقاية من الأمراض السرطانية ومنع نمو الأورام الخبيثة إذ أنها تحتوى على مواد مضادة للأكسدة وفيتامينات تحافظ على صحة الجسم من الأمراض.

 

4:تحافظ على صحة القلب وتحميه من الجلطات والأزمات القلبية نظرا لاحتوائها على خصائص مهمة لصحة القلب.

5:الفراولة تقلل الالتهابات وتساعد على الحد من التهاب المفاصل والروماتيزم وتسكن الألم الناتج عنها.

6:تحتوى الفراولة على البوتاسيوم الذى يساعد على تنظيم ضغط الدم ولذلك فهو مفيد لمرضى الضغط.

7:تحتوى الفراولة على حمض الفوليك الذى يساعد على حماية الأجنة ومنع التشوهات الخلقية.

8:تعمل على منع التهابات الأمعاء وتعزيز صحة الجهاز الهضمى والحد من التعرض للإمساك والمغص إذ أنها تحتوى على نسبة كبيرة من الألياف.

9:تساعد على الحفاظ على وزن الجسم والتخلص من السمنة المفرطة والحفاظ على رشاقة الجسم.

10:تعمل على تبييض الأسنان نظرا لاحتوائها على خصائص تقوم بتنظيف الأسنان والتخلص من البقع.

11: تحافظ على صحة البشرة وتعطيها نضارة وحيوية.

12:تقوى بصيلات الشعر وتحافظ على صحته

.قد يهمك ايضا

 "النظام الغذائي" يُساعد على الوقاية من أمراض القلب 

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الفراولة لصحة الجسم وحمايته من الأمراض الفراولة لصحة الجسم وحمايته من الأمراض



GMT 03:27 2020 الجمعة ,10 كانون الثاني / يناير

فوائد الرمان في تقليص الشحم المخزن حول المعدة

GMT 03:25 2020 الجمعة ,10 كانون الثاني / يناير

قطرة العسل على السرة تعالج الكثير من الأمراض

GMT 03:23 2020 الجمعة ,10 كانون الثاني / يناير

علاج الزبادي والخل لتنعيم القدمين ولإزالة القشور

GMT 03:21 2020 الجمعة ,10 كانون الثاني / يناير

فوائد الفجل لصحة الجسم والبشرة والشعر

GMT 03:17 2020 الجمعة ,10 كانون الثاني / يناير

الطماطم تحمى من أضرار شرب الكحول

GMT 13:02 2017 الثلاثاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر

محترف حل المكعبات يحقّق رقمًا قياسيًا عالميًا رائعًا

GMT 00:39 2018 الخميس ,27 كانون الأول / ديسمبر

تعرّفي على صيحات الديكور التي ستختفي في 2019

GMT 12:41 2018 السبت ,08 كانون الأول / ديسمبر

استخدمي الأسلوب الفينتاج لديكورغرفة المعيشة في منزلك

GMT 01:05 2013 الجمعة ,24 أيار / مايو

"قانون جديد" الرواية الأولى لمؤمن المحمدي
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates